• FeelGood

    Biztos, hogy mindennek van értelme?

    Az utóbbi hetekben a coaching és mentoring alatt szembe jött velem többször egy motívum/ jelenség ( nem is tudom minek nevezzem) és azóta ezt érlelgetem magamban. Elértünk egy olyan szintet ( legalább is akik hozzám járnak 🙂 ) amikor már olyan jól tudjuk analizálni önmagunkat (  me too) és szinte defaultból összerakja az elme hogy mi miért van.  Mindennek értelmet adunk. Régebben nem adtak mindennek értelmet, a vallást behívva sokszor isten akarata volt az ami lesújtott vagy ajándékozott. Sok összefüggést elkezdtünk megismerni ( hál istennek) de nekem kezd az lenni az érzésem, hogy nem tudunk mindent megmagyarázni, biztosra venni, hogy ez azért volt így meg úgy.  Sok Nő pedig abszolút magát okolja rengeteg dologért.…

  • FeelGood

    Nézőművészeti színház

    Az egyik legkedvencebb darab amit láttam a Nézőművészeti színház, imádom Pepét és Kapát. A hétvégén volt alkalmam szombat és vasárnap este két 3 órás színvonalas csupaszív előadást végig nézni. Imádom, végig könnyezem az egészet. Annyira magával ragad. Mindenki gyerekét megkönnyezem, sőt a felnőtteket is. Látom a bátorságuk, odaadásuk, valamit összerakni és kiállni mindenki elé…. Le a kalappal! Viszont van ami elszomorít, de nagyon. És ebben most az elmúlt pár hétben jócskán jutott, hogy kimozdultam a csigaházamból…. A szomorúság, az az hogy lassan ez IS élvezhetetlenné válik a telefonozás miatt. Van egy réteg aki nem tud fényerőt szabályozni a telefonon, hangot levenni… Van olyan akit meg nem érdekel.  Nem a gyermekeink,…

  • FeelGood

    Nem vagyok egyedül

    Még egy picit jövök ezzel az anyaság, anyák napja témával, aztán befejeztem.  Én már egy jó ideje szeretném ezt az ünnepet a szokásos orgona ága, kommersz ajándékok, meg 1 évben egyszer ágyba reggeli, ismerjük el a láthatatlan munkát, mennyire jó anyának lenni sémákból kiemelni, kitágítani, magamra formálni.  Én annyira szeretném, ha itt minden nő először önmagával találkozna hogy milyen a viszonya az anyasághoz. A maga szentségében, gyönyörében, hiányában, kegyességében, csodájában, fájdalmában, ordító hiányában, kimerültségében. Éppen most hol vagyok.  Megállni, elcsendesedni nem könnyű. Néha olyan fájdalmak szakadhatnak fel mely elviselhetetlennek tűnnek. És néha olyan felismerések jelenhetnek meg, hogy rájövünk hogy már így is elég jók vagyunk. Tegnap az állítás workshopon ismét…

  • FeelGood

    Beléd van kódolva, a (női) lét része

    Fújtál már lufit? ( Én utálok lufit fújni btw…)  Van az a fázis, amikor érzed, hogy vékonyodik az anyag, ha tovább fújod akkor lehet hogy kipukkad.A legtöbbször nem ez a cél, ugye, úgyhogy értelmesen megállunk és becsomózzuk a lufit.Ha géppel fújjuk, akkor számolni kell pár lufi veszteséggel, gyorsabban, agresszívebben eljön  a határ és ha nincs gyakorlatunk benne, akkor túltoltuk. Vannak vékonyabb anyagú lufik és vannak vastagabb anyagúak is. Majd a lufi egy idő után leenged. Te vagy a lufi.  Hol vékonyabb, hol vastagabb az idegrendszered. Jó esetben ezt észre veszed és ennek megfelelően fújod magad. Jó esetben észreveszed, hogy mikor vékonyodik, mikor éred el a kritikus határt és nem tolod túl. Jó…

  • FeelGood

    Beengedlek egy kicsit a fejembe és a szívembe

    Beengedlek egy kicsit a fejembe,  a ma reggeli gyaloglás közbeni erős megélésembe és bár nem könnyű megosztani, mert valahol még mindig félek a bírálattól de ha egy nő is rezonál vele akkor már megérte megosztani. Jelenleg 1 dolog van az életemben amit rendszeresen csinálok, ez pedig a hétfő reggeli gyaloglás immár második éve. Reggel felkelés után, ha esik, ha fúj, bármi legyen, megyek egy szokásos körre. Ez a hét indításom. Valóban szokássá vált, nem gondolkodom rajta ( főleg nem télen), hogy megyek-e, megyek. Mindig ugyanarra megyek, kb 15 perc alatt megjárom, tehát ez nem arról szól, hogy a napi gyaloglásomat elintézzem, ez inkább egy mentális egészség program és hét indítás. Ma reggel egy dobos zenét hallgattam,…

  • FeelGood

    Nem tudtam hogy ennyire hiányzik

    Nagyon sok élménnyel tértem vissza az 5 napos magyarországi utamból, még most is emésztem.Visszahúzódom hogy tényleg tudjam integrálni, landoljon.Utána számoltam és 5 éve nem utaztam egyedül, elvonulásokon voltam persze a családom nélkül, de az más. Sok komfort zónából kimozdulás, még több szeretet, segítség, gondoskodás az amit kaptam. Nagyon más a gyerekeim nélkül lenni a családomban, kapcsolódni. Olyan mintha egy régi részem újra előbújt volna. Újra az Anyám Lánya, a Testvéreim Testvére és a Barátom Barátja lehettem. És amíg ez meg nem történt , nem is tudtam hogy nekem erre ennyire szükségem van, hogy nekem ez hiányzik.  Érezted már ezt, hogy nem is tudtad hogy valami ennyire hiányzik számodra, egészen addig míg már…

  • FeelGood

    Mennyi az annyi?

    Ma nagyon rövid leszek 🙂Végre elkezdtem készülni a szerdai utazásomra, nagyon rég nem utaztam egyedül, kicsit izgulok….  De mégis van valami amit meg akartam osztani veletek, ma reggel olvastam és BUMM, beütött, nagyon rezonáltam vele. Szombaton volt a pénz állítás workshop és jó néhány tanulságot sikerült levonni ezen és a szégyen workshop szervezéséből, méghozzá azt hogy mennyire félelmetes ez, vagy nincs is a tudatban hogy ezen lehetne javítani, illetve mekkora bátorság az ha valaki tényleg eljön és tényleg belenéz ebbe.  És erre jött ma reggel Simone írása a pénz és szégyen összefüggéséről és arról, hogy ez kb ilyen, ha van sapka rajta az a baj, ha nincs rajta sapka az a baj szituáció. Nem…

  • FeelGood

    Női toxikus üzenetek a bőrünk alatt

    Egy “híresebb” magyar N** tánc tanár nő-napi posztját olvastam, hogy mennyire ő is olyan mint a többi nő, hogy folyton mozgásban van és sok tennivalója van. 5kor kel, a már nagyobb gyerekeiről gondoskodik, tanul, tánc órákat tart, és este 11 kor fáradtan ( de elégedetten???) esik az ágyba. Ez az illető már nem 20 éves,  nem tudom mennyi de inkább 40 – 50 év körül van. Sok nő követi, sok nőnek visz örömöt és felszabadulást az életébe a tánc ezen formájával. Mikor olvastam már akkor éreztem, hogy valami nincs rendben, de nem tudtam rájönni, hogy pontosan mi az ami nekem nem ok. Befutott nő, jobban tudja, csak példát vehetek róla,  lenyomtam…

  • FeelGood

    Pénz, hatalom & Nők

    Egyszerűen nem ismerek olyan embert ( férfit és nőt egyaránt) akinek ne lennének félelmei, limitáló hitei a pénzzel kapcsolatban vagy nem dolgozott meg érte hogy ez a jó irányba megváltozzon.  Nem fogok a spirituális közhellyel jönni, hogy a pénz az “csak” egy energia, amivel bár rezonálok, mindannyian tudjuk, hogy ez ettől komplexebb, hogy ki hogyan tud a saját félelméből, otthonról hozott csomagjából kilépni.  Van aki fél a veszteségtől; soha nincs elég; majd ha többet fogok keresni akkor…., van de kifolyik a kezéből; van de ül rajta; nincs; elért egy plafont; piszkosnak, mocskosnak találja és az épp hogy megélek a magasztaló; nem érdemlem meg; extra felelősség vállalás és tágabb család eltartása – pénzelése;…

  • FeelGood

    Surrender avagy megadás

    Először is köszönöm a múlt heti témára a visszajelzéseket, sokan rezonáltatok vele. Örülök! ( Itt van, ha esetleg nem olvastad ) Mikor már pont úgy éreznénk, hogy egy kicsit kezdünk egyenesbe kerülni…. az egyik gyerek nem tud elaludni, mert valami kopácsolás betriggelte és fél a betöréstől ( múlt áprilisba betörtek hozzánk), a mi szobánkban köt ki matracon, a másik pedig sírva ébred, lázasan.  Ez az élet. Surrender. Megadás. Átadás. Hétfő reggel egyébként is megbeszéljük a párommal a heti tervet, egyeztetünk, most sincs ez másképp, csak még egy extra taktikai tervezés is hozzájön. Kicsit később ( mire sikerül alapra hozni a helyzetet) de továbbra is a szokásos hétfő reggeli gyaloglásommal kezdek, “előre téve” ezt a sorban, mert…