• FeelGood

    A leggyakoribb kérdés amit kapok & FeelGood TV

    Június utolsó napjaiba léptünk. Sokan vártuk már. Én nagyon, kíváncsian várom milyen lesz, hogyan sikerül pihenni, töltődni és alkotni.Nekem egy nagyon meghatározó, fontos nyár lesz, amikor is időt, lehetőséget és helyet teremtek az újnak, a változásoknak, amiket szeptembertől szeretnék bevezetni. Addig is újra jelentkezik a FeelGood TV második része, még hozzá a leggyakoribb kérdéssel, amit kapok. Ha annyi 1 Euróst gyűjtöttem volna, ahányszor ezt a kérdést kaptam, milliomos nem lennék, de valami jót már lehetne belőle venni.Ki találod mi ez? Ez a kérdés: hányszor kell jönnöm?Vagy a variációja hány alkalomra van szükségem?Erre az első nagyon őszinte válaszom: nem tudom, mivel nem vagyok sem látnok, sem Isten. De most már több…

  • FeelGood

    Motiváció, avagy fogom én még ezt érezni? & FeelGood TV

    Végre valahára minden csillag összeállt és sikerült összehozni a FeelGood TV igazi első epizódját.Mit jelent az hogy igazi és miért első?Mert a legelső bejelentkezés, azaz a FeelGood TV debütálása ugyan a tervezett hónapban (március) volt, de nem a tervezett témával. Egészen pár héttel ezelőttig a ’bezártság’ idejére nyújtott támaszt, eszközöket.De ezt az időszakot egy pár hete lezártam és ahogy ígértem a hírlevélben is szeretnék egy váltást (egy shiftet). Íme, júniussal eljött ez is. 😊 Az első téma pedig a MOTIVÁCIÓ.Pont egy márciusi hírlevél témája volt ez, hogy miért nem gond, ha nem vagy motivált.Most pedig szeretném visszacsempészni a reményt, hogy érezhetjük még ezt a motivációt és hogy hogyan is kezdjük.…

  • FeelGood

    3 lépéssel közelebb önmagamhoz

    Emlékszel még? Múlt héten a ’szünet’ hét volt. Azaz 3 hétig írok levelet és a 4.hét pihenő.Nekem meg kellett nézni a menetrendet, hogy tudjam hol tartok. Annyira hálás voltam magamnak, hogy terveztem pihenőt. Éreztem, hogy bele tudok lazulni ebbe a struktúrába, kapok levegőt. Alá tudok merülni és utána a motivációm és kreativitásom erőre kap. Mert van idő pihenni. Ez az, amit én nem hozok magammal. Ez az, amit nekem tanulni kellett és folyamatosan tanulom, hogy előre gondolkodjak és tervezzek pihenő időket. Ebbe beletartozik az is, hogy reálisan mérjem fel a határaimat, egy-egy feladat/ project mennyi ideig tart és utána legyen egy feldolgozási idő.A természetben is van ilyen időszak, nincs folyamatos…

  • FeelGood

    Feel Good TV – új Live mini & gyerek & felnőtt jóga és relaxáció

    Először is szeretném azzal kezdeni, hogy annyira örülök a sok pozitív visszajelzésnek Tőletek! ❤️2 dolog jár sokat az eszemben. Az egyik, hogy 2 éve Törökországban voltunk 1 hetet egy nagy szálloda parkban. Elhatároztuk hogy nem megyünk sehova csak ott leszünk benn. Az első 3 nap kiborultam, túl hangosak voltak az emberek, bezárva éreztem magam, semmi nem volt jó… Aztán kezdtem ” feladni”, rájönni hogy pihenni vagyok itt. Még saját magamnak is nehéz volt bevallani, hogy stresszes voltam és 3 napra volt szükségem (akkor ideális körülmények között) adaptálódni. Ez az élmény viszont nagyon zsigeri és mély lett. Ez a “feladás” adta a jelenben való élés lehetőségét. Ami nagy hatással volt rám akkor és…

  • FeelGood

    Szorongás oldó együttes relaxáció

    Minden változik, gyorsan és természetes ebben a helyzetben a félelem és a szorongás. Ebben kaphatsz segítséget, hogy ezt hogyan lehet kezelni, lenyugodni, tisztán gondolkodni és az is egy nagyon jó alkalom, ha ennyien egy időben végezzük. 😊