• FeelGood

    Bezárva éreztem magam és ez újra teret adott

    Reggel 06:31 van, sötét van és rázza a redőnyt a szél. A testemben egy jól eső fáradtság, izom érzet árad szét, és a fejem a legtisztább ami csak lehet a nap folyamán. Február végére megértem egy változásra, változtatásra. Már rég óta szemeztem vele, de annyira lehetetlennek éreztem, hogy kb már 2 éve halogatom. És őszintén, úgy éreztem, hogy ez nem nekem való, de ha valaki áradozott róla, teljesen betriggelt, hogy nekem miért nem megy.Na, de nekiveselkedtem, kutattam egy kicsit és március 1. hétfővel belevágtam a sikeres emberek egyik fő szokásába: a KORAI KELÉSBE. Nem pörögtem túl, egy kísérletnek szántam, nem tettem magamra olyan nyomást, hogy akkor egész életemben ezt fogom…

  • FeelGood

    Miről szól ez az időszak?

    Mi itt Belgiumban kezdjük a „karantén” harmadik hetét. Az első két hét egy adaptációs időszak volt, elkezdtünk újra rendeződni. Én a második hét végére egy-két rutinomat már vissza tudtam venni és végre vasárnap pihenni. Az egyik rutinom, hogy vasárnap nincs közösségi média, telefon nézegetés. Digitális detox amennyire lehet. Persze hallgatok zenét, lehet egy mozidélután, most is egy picit dolgoztam előre, de a szokásos hírfolyamból, létből kikapcsoltam. Ez az egyik része az én határaimnak. Múlt héten írtam arról, hogy teljesen ok, ha nem vagy motivált és kreatív. A legtöbb ember számára ez nem a kreativitás, alkotás időszaka hanem a GYÓGYULÁSÉ. Ha már valami építő folyamat felé szeretnék menni akkor az a…

  • FeelGood

    Visszatérő fájdalom

    2 teljes hónap visszaesés után ma tudtam először visszatérni a „rendes” edzésemhez. Sikerült kapcsolódni a fizikai erőmmel és újra érezni, hogy 100%-ig élek. Jó páran tudjátok, hogy már egy ideje azon az úton vagyok, hogy meggyógyítsam a térdeim. Holisztikusan dolgozom rajta: orvos, PRP injekció kúra, gyógytorna, osteopath, alternatív és komplementer medicina: homeopátia, lelki oldal, EFT, cranio sacral terápia, táplálék kiegészítők…Mindegyik segített, de ennek ellenére mindig vannak faktorok, amik újra előhozhatják a fájdalmat. Egyre újabb és újabb dolgokra és összefüggésekre jövök rá.Sokan meglepődnek, hogy nekem gyógytornászként hogy lehet problémám? Mintha én kivétel lennék, mintha az én testem nem a gravitációban élne.Én is ember vagyok, napról napra tanulok, alakítom a határaim. Én…