Feel Good

Szeretnéd jól érezni magad a bőrödben? Nőként és Anyaként egyensúlyba kerülni testileg, lelkileg, szellemileg?

Gyere velem és találd meg az utat önmagadhoz!

Gondoltam Rád & Meglepetés Zoom óra velem

Ez a negyedik hét hírlevél szempontjából ilyenkor általában hallgatniszoktam 🙂 / 3 hét egymás után és utána 1 hét pihi a ciklikusság jegyében/De ma gondoltam Rád és húztam egy kártyát Neked/ Nektek!Fogadd be, lélegezd körbe, nézd meg, hogy van e értelme a Te életedben!Nekem ez mindig elég jó emlékeztető. Add...
Read More

Utálom és imádom: selejtezés, tér teremtés

Hogy mire jó a selejtezés?Hogy mennyire fontos a tér teremtés?Milyen egy rendezett szekrénybe nyúlni? Néha elhanyagoljuk, van aki rákap az ízére és megszállottá válik. Én valahol középen helyezkedem el, mondjuk úgy, hogy rendszeresen ráveszem magam.De tagadhatatlan, hogy nagyon sokat tud dobni az életünkön hogy milyen teret teremtünk magunknak, harmonikusnak érezzük-e,...
Read More

Ennek már neve is van: Covid languishing – senyvedés

Először is, hogy haladsz a hasizom gyakorlatokkal? Ez a 10. nap!Légy kegyes magaddal, ha néha nem jön össze. Minden nap egy új lehetőség! Keresd a szürkét a fekete- fehér helyett! Május a mentális, egészség hónapja, tudtad? Ehhez kapcsolódóan mára egy New York Times cikket hoztam nektek. Ez az a cikk,...
Read More