• FeelGood

    Work-life balance – ismered az 5 labdát?

    Vizuális típus vagyok, tudjátok. Hasonlatok és képek embere vagyok, így működik az agyam.Éppen ezért nagyon megfogott egy idézet, amibe néhány napja egy tréningen akadtam.És pont az e havi témához kapcsolódik: az értékeink, a munka és magánélet egyensúlya. Ez James Patterson idézete az 5 labdáról. Ismered? (Lehet már mindenki ismeri, én meg csak most hallok róla…, akkor legyen ez egy emlékeztető). „Képzeld el, hogy az élet egy olyan játék, amelyben 5 labdával zsonglőrködsz.A labdák a következők: Munka Család Egészség Barátok Integritás(Egy személy tisztessége, önbecsülése, saját magába, céljaiba vetett hite, amelynek alapja a saját erkölcsi-etikai szilárdsága. Wikiszótár) És próbálod mind az ötöt a levegőben tartani.De végre egy napon rájössz az egyik labda, a…

  • FeelGood

    Engedjük-e egyáltalán, hogy könnyű legyen?

    Az óra átállítás után csütörtökre sikerült is az új idő szerint újra korán kelni…. 😊Viszont még mindig nyikorog a lépcső… és fenn hagytam a gépem, pedig írni akartam reggel. Annyira vicces, mikor lejövök, nyúlnék a szokásos dolgokhoz és rájövök, hogy oh nee fenn hagytam…. És akkor inkább nevessek ezen vagy engedjem el, mint bosszús legyek. Mert felmenni az emeletre nem opció 😊 Visszakanyarodok a „könnyű neked”-hez és átfordítom.Mennyire tudjuk megengedni, hogy valami könnyű legyen?Amikor valami könnyen jön, könnyen sikerül, ha nem figyelünk, még majdnem hogy bocsánatot kérünk, mentegetőzünk, igazolunk, tompítunk…. Ez nem akarat kérdése, jön default-ból azaz alapból. Szintén egészen addig amíg el nem érünk oda, hogy álljon már meg…

  • FeelGood

    Érzem az ellentmondást

    Itt Belgiumban most kezdünk egy újabb 3 hét „szabadság” kört, eufemisztikusan húsvéti szünet néven ( Easter Pause). 1 év alatt teljesen átértelmeződött a szabin lenni, „nyaralni” fogalmai.Na, de nem is erről akartam beszélni, hanem a fontos dolgokról, ebben a hónapban (áprilisban): a munka-élet egyensúlyról, változásokról, értékeinkről. Jól ismerem a „könnyű neked pillantást”, évekig be is dőltem neki és elhallgattam, bocsánat kérően visszapillantottam, elszégyelltem magam…. Millió témában előjött ez: magyar-belga élet, van gyerekem – nincs gyerekem- „csak” két gyerekem van, párkapcsolatom milyensége és természetesen a munkámban – mennyit dolgozom, mennyi időm van és nincs főnököm….. Az érdekes az, hogy gyakorlatilag 90 %-ban ezek olyan dolgok amiket ÉN VÁLASZOTTAM és nem volt könnyű…

  • FeelGood

    Még nyílnak a völgyben a kerti virágok…

    Tényleg kell most virágozni? A Mikulás virág és a karácsonyi kaktusz nagyon boldog. De egyébként nincs virágzás szezon.Tél jön, tél van.Nem az erőlködés ideje, hanem a kuckózás, feldolgozás, téli álom ideje.Ha kinézel az ablakon valahogy elfogadod, hogy nem virágzik minden fa és növény, hanem kopaszodnak, túlélnek, áttelelnek.El tudjuk ezt fogadni önmagunkban?Tudunk együtt menni a természettel legalább valamennyire?Lehet az, hogy most nem nyomjuk a virágzásunkat? Ha csak nem Mikulás virágok, és karácsonyi kaktuszok vagyunk, akik épp most éledtek fel ebben az időben. Sarah Jenks kérdéseit hoztam nektek mára. Érdemes leülni és átgondolni, de még jobb leírni a válaszaid. Mit tudok szüneteltetni/ pihentetni tavaszig?What can pause until spring time? Hogyan tudnál teret…