Work-life balance – ismered az 5 labdát?
Vizuális típus vagyok, tudjátok. Hasonlatok és képek embere vagyok, így működik az agyam.
Éppen ezért nagyon megfogott egy idézet, amibe néhány napja egy tréningen akadtam.
És pont az e havi témához kapcsolódik: az értékeink, a munka és magánélet egyensúlya.
Ez James Patterson idézete az 5 labdáról. Ismered? (Lehet már mindenki ismeri, én meg csak most hallok róla…, akkor legyen ez egy emlékeztető).
„Képzeld el, hogy az élet egy olyan játék, amelyben 5 labdával zsonglőrködsz.
A labdák a következők:
- Munka
- Család
- Egészség
- Barátok
- Integritás
(Egy személy tisztessége, önbecsülése, saját magába, céljaiba vetett hite, amelynek alapja a saját erkölcsi-etikai szilárdsága. Wikiszótár)
És próbálod mind az ötöt a levegőben tartani.
De végre egy napon rájössz az egyik labda, a Munka gumiból van. Ha leejted, mindig visszapattan hozzád.
A többi négy labda pedig üvegből van. Ha bármelyiket is leejted, teljesen biztos, hogy sérülni fog vagy összetörik. „
Puff, ez olyan gravitációs, olyan földelős. Lehúzott (földelt) rendesen. Most is, ha újra olvasom, elszorul a torkom, könny szökik a szemembe, ÉRZI, nagyon érzi a testem, hogy ebben van valami igazság. Én most maradok ennél a földelt, puff érzésnél és nem is magyarázom túl (mert az jól megy….) hanem hagylak ezzel együtt lenni kedves …….
Csak annyit kérdezek, hogyan állnak a labdáid?
Rájöttél-e már pattogásra és melyik labdádon vannak repedések, letört darabok?
Köszönöm a múlt heti írással kapcsolatban a visszajelzéseket és akkor magasan nyert a központi idegrendszer gyógyítása, úgyhogy jövök még vele! Figyeld!
April workshops / Áprilisi workshopok
Mobility & Resistance strengthening training Part 2
15th April Thursday 19:00-20:00 Zoom Live
As I promised the second part with different exercises: focus on Back & legs
30 minutes full body strengthening with elastic band ( You can do without band, or you can borrow one from me)
Mobility & Hamstring and hip stretching
ENG, Men & Women
Price: 35€ (including the recording for your home practice)
Sign up: info@hajnierdelyi.com
(RE)Claim your personal power workshop – Solar plexus New date & plans!
24th April Saturday 14:00-15:45/16:00 Zoom Live & if the weather is ok in person outside in my garden ( stream & Live)
How do you relate to your own self? What kind of identifications you have? Where is your vitality in this strange period of time?
If you are looking for a safe circle to reinvent yourself and get connected to your personal power and purpose! This is for you!
The 3rd chakra, solar plexus liberation, connection. Discover, explore and reinvent your personal power!
Vitality, self – esteem and our purpose source.
Practical tools, information, Yoga practice, embodiment, relaxation & safe circle to unblock and balance our 3rd chakra
ENG, only Women
Price: 55 €, early bird price 45€ till 12.04.2021
Please let me know if you really want to come but the date is not ok for you!
Sign up: info@hajnierdelyi.com