• FeelGood

    Mindannyian ugyanazt akarjuk

    Nem rég részt vettem egy (online) női körön, ahol kiscsoportokra szét lettünk osztva és így tudtunk mélyebben kapcsolódni egymáshoz. Az volt a feladat, hogy megosszuk, hogy ki miért van itt, mit szeretne. Az egyik Nő társam alaszkai, talán korban hasonló mint én, egyedül él, félig indián, félig pedig a kolonizáció gyermeke; a másik Nő társam húszon éves, nem emlékszem melyik államban él, dél amerikai gyökerekkel. Semmi közös nem volt bennünk, 2 dolgot kivéve: NŐK vagyunk és TELJESEN UGYANAZOKRA A DOLGOKRA VÁGYUNK. Elfogadásra, befogadásra, meghallgatásra, egy térre, ahol megnyílhatunk, kapcsolódhatunk, gyógyulhatunk, egy térre, ahol nem érezzük, hogy kilógunk a sorból. Aztán visszakapcsolódtunk a nagyobb csoportba és megosztottuk élményeinket, és ez az…

  • FeelGood

    Anyaság kívül-belül

    Kicsit előre szaladok, már májuson, anyák napján jár az eszem és az elkövetkezendő hetekben ezt a témát szeretném körbe járni. De tudod, csak röviden. És annyi a célom, (mint mindig) hogy együtt gondolkodjunk.Pedig óriási és kiapadhatatlan téma. Az egyik dolog, ami hetek óta jár a fejemben, és szeretnék róla írni, hogy mennyire elveszettek vagyunk. Kérd ki magadnak, nyugodtan, ha Te nem. 😊 Elveszettek úgy, mint akik járatlan utat taposnak és szomjazzuk a jó példát, aki húzhat, akibe bele lehetne kapaszkodni, aki arra megy amerre mi is szeretnénk menni. Akivel lehet beszélgetni, ki mit hogyan csinál, őszintén, lehetőleg minél kevesebb bírálat nélkül. Sok az önigazolás, fájdalom és ezeken a rétegeken át…

  • FeelGood

    Túlféltés & kíváncsiság

    Épp az erdő felé tartottam haza, lassan sétálva, amikor a túlféltés gondolata elindult bennem.Én gyerekként egyáltalán nem voltam túlféltve, sőt. Ráadásul nyilas jegyben születtem, szabadon repkedő lény vagyok.Szóval nem bírom jól a túlféltést.Egyből az jutott eszembe, hogy én viszont az a tipikus anya vagyok, aki a lányai után szól: Ne rohanj, mert megint elesel! … Vigyázz, nézz szét! 🤦‍♀️Teljesen hülye kondicionálás, mélyről, ösztönösen jön. Amiért elkezdtem ezen gondolkodni, az az hogy mennyire szükségünk van térre, lehetőségekre hogy essünk – keljünk, tanuljunk, felül emelkedjünk, bátorodjunk, integráljunk.Mennyire látszik azokon a gyerekeken akik nincsenek túlféltve, hogy kíváncsiak, felfedezőek. Aki ráadásul még biztonságosan kötődik, az vissza-vissza tud szaladni a mamájához/ papájához ha megijed. Még…

  • FeelGood

    Superwoman és a párja

    2 nap pihenés után vagyok. Nem, nem voltam beteg. Elengedtem az agendát, hogy bárhol is kelljen tartanom, hogy valahova sietnem kelljen. Habár elég sok pihenőt tudok tenni az életembe, ezért a 2 napért meg kellett harcolnom magammal, hogy tényleg beleengedjem magam.És ilyenkor veszem észre, hogy lehet, hogy vannak rendszeres pihenők az életemben, de valóban beleengednem magam nem mindig sikerül; vagy azért, mert nem elég az idő és az idegrendszerem nem tud megérkezni, vagy azért, mert a valami hasznosat kell csinálnom, az agendát nem sikerül elengednem. Megdöbbent, hogy hány éve dolgozom ezen tudatosan és még mindig van egy mélyebb kör, gyógyulás, megengedés, elengedés. Ebben az egyik mély gyógyulás és program átírás a maszkulin…

  • FeelGood

    Gyász időszak, túlélés, kiút

    Megyünk bele szép lassan az évszak sötétségébe, a skorpió időszak misztikumába.Shadow side, shadow work, árnyaink és a sötét részek az életünkben.Észrevetted hogy mennyi ünnep és hagyomány van ebben az időszakban és kicsit hasonlóak is a különböző kultúrákban?Hálaadás, halottak napja, mindenszentek napja, Luca napja, téli napforduló…Ezek az alkalmak lehetőséget adnak: kapcsolódni egymással, fényt behozni ebbe az időszakba, talán lassulni, megélni. Még mindig ott van a listámon, hogy megírom az életem egyik legsötétebb időszakát. Nem mintha tudnék írni, de akkor és ott megígértem magamnak, hogy ha én ebből kimászok, akkor szeretnék másoknak is segíteni, értelmet adni ennek az óriási fájdalomnak. A megírásig még nem jutottam el, de egy podcast interjúig igen.Danielle egy…

  • FeelGood

    Házasságunkról őszintén

    Múlt héten csütörtökön ünnepeltük a 15. házassági évfordulónkat és 22 évet együtt. Mikor ezt leírom, kimondom, hihetetlennek tűnik. Tudom, hogy ismered ezt az érzést. Olyan, mint a korunk, nem érezzük, hogy ennyi idősek lennénk, néha megfáradt testünk jóval idősebbnek érzi magát, mint amennyi. Annyi minden volt ebben a 15 és 22 évben, és még lesz is.Az emberek kívülről szeretik idealizálni a kapcsolatunkat, én nem tudom, hogy van-e ilyen egyáltalán.Mi is megvívtuk a saját csatáinkat, vannak hegyek és völgyek.Kicsit „szorongok” erről írni, mert egyrészt ez nagyon személyes, másrészt egy triggerelő téma sok ember számára. Keveset lehet őszintén párkapcsolatokról beszélni, úgyhogy ezért inkább folytatom. Én arra emlékszem, hogy nekem akkor jött egy…

  • FeelGood

    Nem gondoltam, hogy van más lehetőségem

    Milyen csodálatos, hogy a hónap első napja ismét hétfőre esik, olyan clean slate érzés.Március: tavasz érzet és remény.Én személy szerint most kezdek igazán ébredni ebben az évben.Ma 2 ajánlót hoztam.Tegnap találtam rá erre a TED talk-ra teljesen véletlenül (mondjuk Youtube-on nem egy nagy szám TED talk-ra bukkani…) és megfogott, éreztem, el akarom hozni ide.A fő történetet nem mesélem el, az az előadó asztala. 😊Az fogott meg ahogy a félelemről beszélt: I didn’t think I have a better option. (Nem gondoltam, hogy van más lehetőségem).A félelem teljesen beszűkíti a belátásunk: ítélőképességünk, lehetőségeink észrevételét és a kreatív gondolkodást.Ezt úgy tudjuk, de a félelem ösztönösen az életünk része, úgyhogy ezt akár mindennap többször érdemes…

  • FeelGood

    Azt sem tudom mit csinálok

    Érzem már egy ideje, hetek- hónapok óta, de nehéz bevallani. Ez az egy hét szabadság viszont segített reflektálni, távolból ránézni és megérkezni oda, hogy bevalljam neked is.Nem tudom, hogy mit csinálok.Pedig úgy tűnhet, néha még én is azt gondolom, hogy tudom. Nemsokára egy éve lesz mióta „bezártunk”, megtörtént az elképzelhetetlen, minden megváltozott.Én már akkor is mélyen benne voltam a küldetésem kutatásában. Ez a globális változás részben hozzá segített, hogy bizonyos aspektusaiban világosabb legyek (MIT), más részt még több kérdést felvetett, eltávolított a hogyan tekintetében. Azóta próbálom felvenni a ritmust az online világgal, egyensúlyozni a személyes (teremben lévő) és az online munka között, fenntartani/ szolgálni a már megalkotott közösségeimet….Sok új van…

  • FeelGood

    Hjordis & Uffe

    Szeretjük a Netflixen a dán sorozatot: Rita. Ismered? Nagyon jó kis karakterek vannak benne, és elég őszintén bemutatja az életet, hétköznapi problémákat.Hjordis és Uffe egy pár, akik kapcsolatban élnek, de nem házasok és van egy gyerekük. Oda vannak a szerepjátékért, mindketten kicsit ’elvarázsolt’ figurák. Egy idő után Uffe marad otthon a gyerekkel, illetve részben visszamegy dolgozni, de mivel Hjordis igazgatónő lesz, így Uffe van többet a fiukkal és a háztartással. Hjordis sokat dolgozik, elmerül az újban, a felelősségével, ki mit vár tőle, elveszti a fonalat… és Uffe részéről, sok figyelmeztetés után, elcsattan egy csók egy másik nővel, megromlik a kapcsolatuk. A rész végén azon gondolkodtam, hogy az egész történés, szál…

  • FeelGood

    Gondoltam rád!

    Ezen a héten ‘normálisan’ nem is jelentkeznék hírlevéllel, hiszen a negyedik hét, a szünet.De intenzív ez a hónap és úgy éreztem így hét indítónak szeretnék valamit küldeni Neked. Az egyik kedvencem kártyámból, ezt húztam: Remélem ez segít a héten a jelennel kapcsolódni.Ez egy fontos hét a jövő kialakítása szempontjából.Próbálj meg minden nap időt szánni rá hogy becsekkolj, kapcsolódj magaddal, hogy vagy!