Legy kegyes magadhoz
Huh, egy hosszú tömény hétvége áll mögöttem: haladó szisztémás és család állító tréning második modul…
Ami régen a „normál” folyam volt, most megérzem. Hétfőtől péntekig munka és utána szombat vasárnap egész nap tréning. Fantasztikusan jó tanulni, mást csinálni, fejlődni, ugyanakkor próbálom felvenni a tempót a hétvége után. Ilyenkor nem csak tanulunk, hanem egymáson gyakorolunk, 2 nap intenzív terápia. Kiből mit hoz fel.
Ilyenkor több időt adok magamnak, legalább is próbálok, hogy megérkezzem, integráljam, ami történt és visszarázódjak.
Hetek óta nem sikerül előre dolgoznom, előre megírnom a hírleveleket például. Idegesítő. De ez van.
Neked is van ilyen, hogy amivel eddig „időben voltál” azt egy ideje épp határidőre be tudod fejezni?
Én azt választottam, hogy kegyes leszek magamhoz és elengedem ezt. Nem rohanok, nem csapkodom magam ostorral, nem nyomasztom magam, hogy így meg úgy kellene…
Csinálom, 1 órával később lehet, de itt van, van. Nem fekete nem fehér, Hajnis. Magamra gyúrom.
Mi az az egy dolog, amit elengedhetsz erre a napra vagy hétre?
Amit ha lehúzol a listádról TÉR keletkezik, LEVEGŐT kapsz és nem áll meg a világ csak az ostorod. Oszd meg velem, kíváncsi vagyok! És szívesen leszek az accountability partnered (erre is várom a magyar verziót 😊).
Nem kívánok boldog Nőnapot, azt kívánom inkább, hogy LÉGY KEGYES MAGADHOZ!
Tegyük le együtt az évszázados női terheket, muszájokat, kelleket!
És legyen az új mantra: BIZTONSÁGOS A SAJÁT TEMPÓMBAN HALADNI ÉS ÉLNI.
It is safe for me to feel and live by my own rhythm.
Érzékeld hogy milyen hatással van Rád!
Kinyílik a tér?
Ha több a tér, a kegyelem, kevesebb a nyomás lehet magától jobban megy a FLOW és összeségében a nap végére mégis hatékonyabb van! GRACE, FLOW and PEACE SISTER!
March workshops / Márciusi workshopok
· Mobility & Resistance strengthening training
11th March Thursday 19:00-20:00 Zoom Live
30 minutes full body strengthening with elastic band ( You can do without band, or you can borrow one from me)
Mobility & Leg stretching
ENG, Men & Women
Price: 35€ (including the recording for your home practice)
Sign up: info@hajnierdelyi.com
· Freeing and owning your personal power workshop
27th March Saturday 14:00-15:45/16:00 Zoom Live
The 3rd chakra, solar plexus liberation, connection. Discover, explore and reinvent your personal power!
Vitality, self-esteem and our purpose source.
Practical tools, information, Yoga practice, embodiment, relaxation & safe circle to unblock and balance our 3rd chakra
ENG, only Women
Price: 55 €, early bird price 45€ till 12.03.2021
Sign up: info@hajnierdelyi.com