Évről évre mindig van egy fellelkesedésem, hogy az alvásunk minőségén és környezetén javítsak.Nálam (még mindig) nincs olyan szabály, hogy nem lehet telefon vagy számítógép a szobában / igazából most is onnan írok / viszont olyan van, hogy a telefonom teljesen kikapcsolom; ha a számítógépem fenn van, kihúzom.Nem tudom, hogy ez valakinél kérdés-e, vagy ez ilyen amerikai dolog, de nálunk természetesen nincs TV a hálószobában, viszont számítógépen szoktunk nézni összebújva filmet az ágyban. A világon a legjobb dolog, és lehet ha tőlünk függene, a mozik csődbe is mennének. Na, most hogy így kitárgyaltuk, hogy nem foglak azzal traktálni, hogy 2 órával lefekvés előtt ne nézz képernyőt mert full hipokrit dolog lenne…