-
Let me disappoint you – Hadd ábrándítsalak ki
Nap mint nap, óráról órára valakinek meg kell felelnünk. A rendszernek, a gyerekeink igényeinek, a főnöknek, a csapatnak… Nem csak az nehéz ebben hogy szerepeket váltsunk, lehetőleg gyorsan és jól, rátaláljunk a „helyes” válaszra / reakcióra, hanem az is hogy, ezt vélt vagy valós elvárások alapján tesszük-e. Arról nem is beszélve, hogy (szinte) mindannyiunknak van egy maximalista (vagy „sérült” része) amely még tovább torzíthatja a helyzetet. Nagyon sokszor a kívülről vélt elvárások internalizálódnak, beégnek, tehát onnantól már ugyanazt a mozit fogom nézni, egy önmagát gerjesztő folyamat lesz belőle. Kemény dió ezeket az elvárásokat felülvizsgálni, de nem lehetetlen. Az én tapasztalatom szerint lassulni kell hozzá, hogy legyen idő megkérdőjelezni a helyzetet, az elvárást, esetleges…
-
Visszatérő fájdalom
2 teljes hónap visszaesés után ma tudtam először visszatérni a „rendes” edzésemhez. Sikerült kapcsolódni a fizikai erőmmel és újra érezni, hogy 100%-ig élek. Jó páran tudjátok, hogy már egy ideje azon az úton vagyok, hogy meggyógyítsam a térdeim. Holisztikusan dolgozom rajta: orvos, PRP injekció kúra, gyógytorna, osteopath, alternatív és komplementer medicina: homeopátia, lelki oldal, EFT, cranio sacral terápia, táplálék kiegészítők…Mindegyik segített, de ennek ellenére mindig vannak faktorok, amik újra előhozhatják a fájdalmat. Egyre újabb és újabb dolgokra és összefüggésekre jövök rá.Sokan meglepődnek, hogy nekem gyógytornászként hogy lehet problémám? Mintha én kivétel lennék, mintha az én testem nem a gravitációban élne.Én is ember vagyok, napról napra tanulok, alakítom a határaim. Én…