Mire van szükséged & Hogyan kapcsolódj?
Talán soha nem volt fontosabb, mint most, hogy tudatában legyünk és mindennap megkérdezzük magunktól: mire van szükségem?
Mire van szükségem a fizikai egészségemhez?
Mire van szükségem a mentális egészségemhez?
Mire van szükségem az érzelmi egészségemhez vagy ha úgy jobban tetszik jóllétemhez?
És aztán valóban meghallani és komolyan venni a választ!
Annyiszor jelez a testünk, először szépen finoman, majd aztán egyre hangosabban.
Teljesen úgy működik ez mint a székelési inger (tudom durva példa, de tudod miről beszélek), egy női (!) test körülbelül háromszor jelez, ha addig nem reagál a test, akkor kioltódik az inger. Mit jelent ez pontosan? Azt, hogy érzed, hogy menned kell Wc-re, ha első ingerre elmész és ürítesz, minden ok. Ha első ingerre nem reagálsz, akkor elmúlik, majd egy újabb étkezésnél, meleg folyadéknál, másodjára is küldi a tested az ingert, egy újabb esély, ha akkor sem történik meg a válasz, akkor maximum még egyszer hajlandó jelezni a tested, de utána már nem. Szorulás.
Az elme hihetetlen trükkös és erős. Ugyanúgy ahogy gyógyítani is tudunk vele (meditáció, vizualizáció, neuroplaszticitás…) ugyanakkor végig tudjuk nyomni az életet egy érzelmi, mentális és fizikai konstipációban.
A jó hír, hogy megállhatsz! És újra és újra felveheted a kapcsolatot a testeddel, elméddel és lelkeddel. Mire van szükségem?
Ez nem egy olyan valami, aminek egyszer csak a végére érsz. Az élet változik (ha nem vetted volna észre, most elég komolyan…) és Te is változol, ergo a szükségleteid és igényeid is fognak.
A ciklikusságról már nem is beszélve! Életciklusaidban és hormonális ciklusaidban is folyamatos a változás.
Aztán ha van, jó lenne megkérdezni a Párodat és gyerekeid: Mire van szükséged? Mielőtt azt gondoljuk hogy erre és arra… beleölve millió energiát. Hallgatni, figyelni.
Nem tudom, hogy mindig action-re van e szükségünk?
Nem lehet, hogy néha csak arra, hogy meghalljuk a testünket vagy meghallgassuk a másikat?
Hallgatni, figyelni, jelen lenni.
(Nekem ehhez komoly tudatosság és gyakorlás kell, mély programozások elengedése.)
És akkor kérdezem, hogy mire van szükséged?
Milyen témák érdekelnek?
Milyen workshopokat és támogatást szeretnél?
Válaszolj, erre az emailre és oszd meg velem!
Hallgatlak és figyelek!
Ma este, azaz november 9-én szeretettel várunk egy újabb beszélgetésre a szexről, ezúttal a változókor és a libidó lesznek a fókuszban!
Say NO November Live Zoom Movement & Practical Workshop
November 15 Sunday 10:00-11:30
Mobility Workshop – Spine & Arm & Neck Live Zoom
November 18 Wednesday 19:00-20:00