-
Testkép 2 – a fitnesz világ belülről
Ahogy ígértem, folytatom ezt a témát. Vágjunk is bele, ok? A következő történés, ami vitt előre ezen az úton és tovább nyitotta ezt az ajtót, az egy beszélgetés volt Patricia Morenoval. Ismeritek őt?Patricia Moreno egy fitnesz ikon volt, az intenSati edzés feltalálója és több fitnesz bajnokság nyertese is. Egy jó ideje befejezte az órák tartását, illetve visszavonult a klasszikus fitnesz világtól gyermekei és térdproblémája miatt (igen, igen rezonálok vele….), de küldetését egy egészségesebb irányba vitte tovább.Klasszikus történet az övé: gyermekkorában túlsúlyos volt, illetve folyamatosan diétáznia kellett, majd bekerült a fitneszvilágba, ahol először sikereket ért el, minden címlapon és mindenhol ott volt, sorra jelentek meg a programjai…Aztán arról beszélt, hogy ebben…
-
Testkép, fatphobia 1 – a lapos has mítosza
Végre, végre eljutottam oda, hogy most július hónapban egy 3 részes sorozatot írjak egy számomra über fontos témáról. Azt ígértem még januárban, hogy általában nem lesznek hosszúak a hírlevelek ezért szétszedem 3 részbe, bite size 😊, emészthető, de még így is hosszabb mint a szokásos. Ez a fontos téma, ami a küldetésem egyik célja és egy amazont vált ki belőlem: a NŐI TESTTUDAT, testünk, szépségünk, érzékiségünk elfogadása, átélése és a testkép zavar, fatphobia. Buckle up, brutálisan őszinte lesz! Először is kezdem azzal, hogy honnan indult el az ötlet, hogyan hengeredett tovább és amint kinyitottam ezt az ajtót, már nem tudtam visszacsukni, ömlött felém az információ, az érzés, a tapasztalás. Körülbelül…