{"id":2437,"date":"2023-11-13T12:40:31","date_gmt":"2023-11-13T11:40:31","guid":{"rendered":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/?p=2437"},"modified":"2023-11-13T12:40:32","modified_gmt":"2023-11-13T11:40:32","slug":"november-mire-mondasz-nemet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/2023\/11\/13\/november-mire-mondasz-nemet\/","title":{"rendered":"NOvember &#8211; mire mondasz NEMet?"},"content":{"rendered":"\n<p>Ma r\u00f6vid de l\u00e9nyegret\u00f6r\u0151 leszek.<\/p>\n\n\n\n<p>Minden \u00e9vben novemberben felhozom ezt a t\u00e9m\u00e1t:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>No -November<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A hat\u00e1rainkkal val\u00f3 munka egy \u00f6r\u00f6k\u00f6s fejl\u0151d\u00e9si folyamat. J\u00f3 esetben nincs v\u00e9ge, hanem \u00fajabb \u00e9s \u00fajabb ter\u00fcleteken, emberekkel tanuljuk tartani a hat\u00e1rainkat.&nbsp;<br>Ennek az egyik legfontosabb l\u00e9p\u00e9se, az az hogy megismerj\u00fck a hat\u00e1rainkat, azt hogy mi az amit szeretn\u00e9nk \u00e9s mi az amit nem. En\u00e9lk\u00fcl nagyon&nbsp;<em>k\u00f6nnyen m\u00e1sok k\u00f6z\u00e9ppontj\u00e1t haszn\u00e1lhatjuk<\/em>&nbsp;a saj\u00e1tunk helyett. Hat\u00e1raink tart\u00e1sa is f\u00e1raszt\u00f3 \u00e9s neh\u00e9z lehet, de&nbsp;<strong>sokszor a hat\u00e1raink\/ v\u00e1gyaink&nbsp;felimer\u00e9se \u00e9s elismer\u00e9se az igaz\u00e1n neh\u00e9z \u00e9s f\u00e9lelmetes.&nbsp;<br><\/strong><br>Haszn\u00e1ld ezeket a kiindul\u00f3 pontokat ak\u00e1r napl\u00f3\u00edr\u00e1sra vagy \u00e1tgondol\u00e1sra!<\/p>\n\n\n\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\ud83d\ude45\ud83c\udffc\u200d\u2640\ufe0f\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/15.0\/1f645_1f3fc_200d_2640_fe0f\/72.png?w=960&#038;ssl=1\" data-recalc-dims=\"1\">&nbsp;Mely ter\u00fcleten fejl\u0151dt\u00e9l NEM-et mond\u00e1sban az elm\u00falt 1 \u00e9vben? Mi megy k\u00f6nnyebben?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\ud83d\ude45\ud83c\udffc\u200d\u2640\ufe0f\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/15.0\/1f645_1f3fc_200d_2640_fe0f\/72.png?w=960&#038;ssl=1\" data-recalc-dims=\"1\">&nbsp;Mi az amire NEM-et mondasz a h\u00e9ten?<\/p>\n\n\n\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\ud83d\ude45\ud83c\udffc\u200d\u2640\ufe0f\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/15.0\/1f645_1f3fc_200d_2640_fe0f\/72.png?w=960&#038;ssl=1\" data-recalc-dims=\"1\">&nbsp;Mi az amire NEM-et mondasz ebben a h\u00f3napban?<\/p>\n\n\n\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\ud83d\ude45\ud83c\udffc\u200d\u2640\ufe0f\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/15.0\/1f645_1f3fc_200d_2640_fe0f\/72.png?w=960&#038;ssl=1\" data-recalc-dims=\"1\">&nbsp;Mi az amire NEM-et mondasz az \u00e9v h\u00e1tral\u00e9v\u0151 r\u00e9sz\u00e9ben?<\/p>\n\n\n\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\ud83d\ude45\ud83c\udffc\u200d\u2640\ufe0f\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/15.0\/1f645_1f3fc_200d_2640_fe0f\/72.png?w=960&#038;ssl=1\" data-recalc-dims=\"1\">&nbsp;Mi az amire tudod hogy NEM-et kellene mondanod \u00e9s az\u00e1ltal sok minden k\u00f6nnyebb lenne?<\/p>\n\n\n\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\ud83d\ude45\ud83c\udffc\u200d\u2640\ufe0f\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/15.0\/1f645_1f3fc_200d_2640_fe0f\/72.png?w=960&#038;ssl=1\" data-recalc-dims=\"1\">Mi az amire, ha NEM-et mondasz, akkor az lehet\u0151v\u00e9 teszi, hogy IGEN-t mondj arra ami sz\u00e1modra igaz\u00e1n fontos vagy v\u00e1gyott?<\/p>\n\n\n\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\ud83d\ude45\ud83c\udffc\u200d\u2640\ufe0f\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/15.0\/1f645_1f3fc_200d_2640_fe0f\/72.png?w=960&#038;ssl=1\" data-recalc-dims=\"1\">&nbsp;Ki az akire NEM-et kellene mondanod?<\/p>\n\n\n\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\ud83d\ude45\ud83c\udffc\u200d\u2640\ufe0f\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/15.0\/1f645_1f3fc_200d_2640_fe0f\/72.png?w=960&#038;ssl=1\" data-recalc-dims=\"1\">&nbsp;Mi az a rossz szok\u00e1s ( nem eg\u00e9szs\u00e9ges\/ toxikus) amire NEM-et&nbsp;szeretn\u00e9l&nbsp;mondani?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"679\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/hajnierdelyi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/59af6b6e-unnamed-1.jpg?resize=960%2C679&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-2438\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/hajnierdelyi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/59af6b6e-unnamed-1.jpg?resize=1024%2C724&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/hajnierdelyi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/59af6b6e-unnamed-1.jpg?resize=300%2C212&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/hajnierdelyi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/59af6b6e-unnamed-1.jpg?resize=768%2C543&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/hajnierdelyi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/59af6b6e-unnamed-1.jpg?resize=1536%2C1086&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/hajnierdelyi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/59af6b6e-unnamed-1.jpg?resize=2048%2C1448&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/hajnierdelyi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/59af6b6e-unnamed-1.jpg?resize=1140%2C806&amp;ssl=1 1140w, https:\/\/i0.wp.com\/hajnierdelyi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/59af6b6e-unnamed-1.jpg?w=1920&amp;ssl=1 1920w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Ezt egy\u00e1ltal\u00e1n nem terveztem, de ahogy \u00edrtam egyre vil\u00e1gosabb\u00e1 v\u00e1lt \u00e9s nem tudom elengedni, nem tudok r\u00e1 NEMet mondani \u00e9s ebben az esetben, rem\u00e9lem TE sem \ud83d\ude42\u00a0<br><strong>3 alkalmas\u00a0L\u00e9zer f\u00f3kusz NO coaching<\/strong>: hat\u00e1raid \u00e9s v\u00e1gyaid megismer\u00e9se, hat\u00e1r\u00e1ll\u00edt\u00e1s blokkok felismer\u00e9se \u00e9s a\u00a0TE sz\u00e1modra m\u0171k\u00f6d\u0151 \u00e9s megl\u00e9phet\u0151 technik\u00e1k kidolgoz\u00e1sa. A 3 alkalom alatt 1 v\u00e1lasztott ter\u00fcletre f\u00f3kusz\u00e1lunk, amelyben szeretn\u00e9l el\u0151r\u00e9bb haladni, v\u00e1ltozni. Ha neh\u00e9z kiv\u00e1lasztani, hogy mi az az 1, akkor az els\u0151 alkalom err\u0151l sz\u00f3l, hogy ezt kider\u00edts\u00fck. A coachingon k\u00edv\u00fcl szem\u00e9lyre szabottan haszn\u00e1lunk m\u00e9g m\u00e1s modulokat is amelyek sz\u00e1modra seg\u00edthetnek: tapping, vizualiz\u00e1ci\u00f3, l\u00e9gz\u00e9s, k\u00f6zponti idegrendszer gyakorlatok, mini \u00e1ll\u00edt\u00e1s&#8230;.<strong><br>3*45 perc online \/ szem\u00e9lyesen: 150 \u20ac<\/strong>\u00a0a 180 \u20ac helyett!\u00a0\u00a0\u00a0<br>Az aj\u00e1nlat ezen a h\u00e9ten \u00e9l \u00e9s decemberig haszn\u00e1lhat\u00f3 fel a 3 alkalom. Jelentkezni \u00e9s k\u00e9rdezni a\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"mailto:kinehajni@gmail.com-on\" target=\"_blank\">kinehajni@gmail.com-on<\/a>\u00a0tudsz!\u00a0<br>\u00dagy is szerettem volna valami BLACK FRIDAY deal-t csin\u00e1lni ami \u00f6nmagunkr\u00f3l sz\u00f3l \u00e9s nem t\u00e1rgyi! Voil\u00e1! :))<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mi az ami most a legnagyobb kih\u00edv\u00e1st jelent a\u00a0sz\u00e1modra, hogy nemet mondj?<br>+ Ma \u00faj hold, amely seg\u00edt hogy valami \u00fajat kezdj, kipr\u00f3b\u00e1lj! Haszn\u00e1lhatod ezt az energi\u00e1t, ebben a t\u00e9m\u00e1ban!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9n sok tervemre nemet mondtam egyenl\u0151re, hogy a k\u00f6vetkez\u0151 3-ra tudjak f\u00f3kusz\u00e1lni, amelyek t\u00f6bb energi\u00e1t ig\u00e9nyelnek t\u0151lem:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>BODY: Nem konvencion\u00e1lis Adventi Kalend\u00e1rium<\/strong>&nbsp;: id\u00e9n is, teljesen \u00faj! Van is sok k\u00e9rd\u00e9sem &#8211; milyen hossz\u00faakat szerettek, t\u00e9m\u00e1k? \u00cdrj nekem!<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;<strong>MIND: Planning 2024 workshop :&nbsp;<\/strong>m\u00e1r ez is hagyom\u00e1ny \u00e9s id\u00e9n is lesz \u00faj eleme + egy ciklikuss\u00e1g workshop is k\u00e9sz\u00fcl hozz\u00e1!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>SPIRIT: Spir\u00e1l szertart\u00e1s az advent min\u0151s\u00e9geiben&nbsp;<\/strong>december 10. Ezen a h\u00e9ten k\u00e9sz\u00edtem el\u0151, mert nem mindenki tudja mi is ez \u00e9s annyira j\u00f3!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Szeretettel,<\/p>\n\n\n\n<p>Hajni<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Programok<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u00daj: szombaton egy\u00e9ni konzult\u00e1ci\u00f3\/ hosszabb 90 perces konzult\u00e1ci\u00f3\/ f\u00e9l napos egy\u00e9ni vagy p\u00e1ros mini retreat&nbsp;<\/strong>( kezel\u00e9s, torna, j\u00f3ga, szem\u00e9lyedz\u00e9s, coaching, mentoring, egy\u00e9ni \u00e1ll\u00edt\u00e1s individu\u00e1lis kombin\u00e1ci\u00f3ja)<br>Jelentkezni:&nbsp;<a href=\"mailto:kinehajni@gmail.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">kinehajni@gmail.com<\/a>&nbsp;-on tudsz<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Spir\u00e1l szertart\u00e1s advent min\u0151s\u00e9g\u00e9ben\u00a0december 10\u00a0<br><\/strong>A spir\u00e1l \u00e9s spir\u00e1l mot\u00edvum \u00e9vezredek \u00f3ta \u00e9l vel\u00fcnk \u00e9s t\u00e1mogat minket a transzform\u00e1ci\u00f3ban. Advent id\u0151szak\u00e1ban, a 4 adventi min\u0151s\u00e9ggel dolgozunk: HIT, REM\u00c9NY, \u00d6R\u00d6M, SZERETET, ezt j\u00e1rjuk be a spir\u00e1lban \u00e9s h\u00edvjuk seg\u00edts\u00e9g\u00fcl a meg\u00fajul\u00e1sunkhoz. Egy gy\u00f6ny\u00f6r\u0171 szertart\u00e1s amelyet tavaly tanultam \u00e9s az\u00f3ta m\u00e9lyen a r\u00e9szem, szeretn\u00e9m ezt az \u00e9lm\u00e9nyt nektek is \u00e1tadni.\u00a0<br>Jelentkezni \u00e9s r\u00e9szletek:\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"mailto:kinehajni@gmail.com\" target=\"_blank\">kinehajni@gmail.com<\/a>\u00a0-on tudsz<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Egy\u00e9ni gy\u00f3gytorna, perinat\u00e1l, mozg\u00e1s \u00f3r\u00e1k&nbsp;\u00e9s coaching &amp; mentoring \u00f3r\u00e1k pedig folyamatosan<\/strong><br>Jelentkezni:&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"mailto:kinehajni@gmail.com\" target=\"_blank\">kinehajni@gmail.com<\/a>-on tudsz<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ma r\u00f6vid de l\u00e9nyegret\u00f6r\u0151 leszek. Minden \u00e9vben novemberben felhozom ezt a t\u00e9m\u00e1t: No -November A hat\u00e1rainkkal val\u00f3 munka egy \u00f6r\u00f6k\u00f6s fejl\u0151d\u00e9si folyamat. J\u00f3 esetben nincs v\u00e9ge, hanem \u00fajabb \u00e9s \u00fajabb ter\u00fcleteken, emberekkel tanuljuk tartani a hat\u00e1rainkat.&nbsp;Ennek az egyik legfontosabb l\u00e9p\u00e9se, az az hogy megismerj\u00fck a hat\u00e1rainkat, azt hogy mi az amit szeretn\u00e9nk \u00e9s mi az amit nem. En\u00e9lk\u00fcl nagyon&nbsp;k\u00f6nnyen m\u00e1sok k\u00f6z\u00e9ppontj\u00e1t haszn\u00e1lhatjuk&nbsp;a saj\u00e1tunk helyett. Hat\u00e1raink tart\u00e1sa is f\u00e1raszt\u00f3 \u00e9s neh\u00e9z lehet, de&nbsp;sokszor a hat\u00e1raink\/ v\u00e1gyaink&nbsp;felimer\u00e9se \u00e9s elismer\u00e9se az igaz\u00e1n neh\u00e9z \u00e9s f\u00e9lelmetes.&nbsp;Haszn\u00e1ld ezeket a kiindul\u00f3 pontokat ak\u00e1r napl\u00f3\u00edr\u00e1sra vagy \u00e1tgondol\u00e1sra! &nbsp;Mely ter\u00fcleten fejl\u0151dt\u00e9l NEM-et mond\u00e1sban az elm\u00falt 1 \u00e9vben? Mi megy k\u00f6nnyebben?&nbsp; &nbsp;Mi az amire NEM-et mondasz a h\u00e9ten? &nbsp;Mi az amire NEM-et mondasz ebben a h\u00f3napban? &nbsp;Mi az amire NEM-et mondasz az \u00e9v h\u00e1tral\u00e9v\u0151 r\u00e9sz\u00e9ben? &nbsp;Mi az amire tudod hogy NEM-et kellene mondanod \u00e9s az\u00e1ltal sok minden k\u00f6nnyebb lenne? Mi az amire, ha NEM-et mondasz, akkor az lehet\u0151v\u00e9 teszi, hogy IGEN-t mondj arra ami sz\u00e1modra igaz\u00e1n fontos vagy v\u00e1gyott? &nbsp;Ki az akire NEM-et kellene mondanod? &nbsp;Mi az a rossz szok\u00e1s ( nem eg\u00e9szs\u00e9ges\/ toxikus) amire NEM-et&nbsp;szeretn\u00e9l&nbsp;mondani? Ezt egy\u00e1ltal\u00e1n nem terveztem, de ahogy \u00edrtam egyre vil\u00e1gosabb\u00e1 v\u00e1lt \u00e9s nem tudom elengedni, nem tudok r\u00e1 NEMet mondani \u00e9s ebben az esetben, rem\u00e9lem TE sem \ud83d\ude42\u00a03 alkalmas\u00a0L\u00e9zer f\u00f3kusz NO coaching: hat\u00e1raid \u00e9s v\u00e1gyaid megismer\u00e9se, hat\u00e1r\u00e1ll\u00edt\u00e1s blokkok felismer\u00e9se \u00e9s a\u00a0TE sz\u00e1modra m\u0171k\u00f6d\u0151 \u00e9s megl\u00e9phet\u0151 technik\u00e1k kidolgoz\u00e1sa. A 3 alkalom alatt 1 v\u00e1lasztott ter\u00fcletre f\u00f3kusz\u00e1lunk, amelyben szeretn\u00e9l el\u0151r\u00e9bb haladni, v\u00e1ltozni. Ha neh\u00e9z kiv\u00e1lasztani, hogy mi az az 1, akkor az els\u0151 alkalom err\u0151l sz\u00f3l, hogy ezt kider\u00edts\u00fck. A coachingon k\u00edv\u00fcl szem\u00e9lyre szabottan haszn\u00e1lunk m\u00e9g m\u00e1s modulokat is amelyek sz\u00e1modra seg\u00edthetnek: tapping, vizualiz\u00e1ci\u00f3, l\u00e9gz\u00e9s, k\u00f6zponti idegrendszer gyakorlatok, mini \u00e1ll\u00edt\u00e1s&#8230;.3*45 perc online \/ szem\u00e9lyesen: 150 \u20ac\u00a0a 180 \u20ac helyett!\u00a0\u00a0\u00a0Az aj\u00e1nlat ezen a h\u00e9ten \u00e9l \u00e9s decemberig haszn\u00e1lhat\u00f3 fel a 3 alkalom. Jelentkezni \u00e9s k\u00e9rdezni a\u00a0kinehajni@gmail.com-on\u00a0tudsz!\u00a0\u00dagy is szerettem volna valami BLACK FRIDAY deal-t csin\u00e1lni ami \u00f6nmagunkr\u00f3l sz\u00f3l \u00e9s nem t\u00e1rgyi! Voil\u00e1! :)) Mi az ami most a legnagyobb kih\u00edv\u00e1st jelent a\u00a0sz\u00e1modra, hogy nemet mondj?+ Ma \u00faj hold, amely seg\u00edt hogy valami \u00fajat kezdj, kipr\u00f3b\u00e1lj! Haszn\u00e1lhatod ezt az energi\u00e1t, ebben a t\u00e9m\u00e1ban! \u00c9n sok tervemre nemet mondtam egyenl\u0151re, hogy a k\u00f6vetkez\u0151 3-ra tudjak f\u00f3kusz\u00e1lni, amelyek t\u00f6bb energi\u00e1t ig\u00e9nyelnek t\u0151lem: Szeretettel, Hajni Programok<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[257,270,65,300,326,333,335,322,295,334,76,332,166,331,109],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"hu","enabled_languages":["en","hu"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"hu":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pbIAfB-Dj","jetpack_sharing_enabled":true,"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2437"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2437"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2437\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2439,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2437\/revisions\/2439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2437"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2437"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}