{"id":2386,"date":"2023-07-20T08:56:13","date_gmt":"2023-07-20T07:56:13","guid":{"rendered":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/?p=2386"},"modified":"2023-07-20T08:56:15","modified_gmt":"2023-07-20T07:56:15","slug":"kerdeztetek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/2023\/07\/20\/kerdeztetek\/","title":{"rendered":"K\u00e9rdezt\u00e9tek"},"content":{"rendered":"\n<p>Hogy vagy?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ma \u00faj hold, \u00e1tl\u00e9pt\u00fck j\u00falius fel\u00e9t&#8230;.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9n lassacsk\u00e1n k\u00e9sz\u00fcl\u00f6k a ny\u00e1ri szabads\u00e1gra, az utols\u00f3 h\u00e9t hogy a lehet\u0151 legt\u00f6bb mindent elrendezzek miel\u0151tt kikapcsolok.&nbsp;<br>Az elm\u00falt 2 \u00e9vben ny\u00e1ron k\u00f6zel 2 h\u00f3napot t\u00f6lt\u00f6ttem Magyarorsz\u00e1gon. Most 1 h\u00f3napot, az viszont szabads\u00e1g lesz! Kb. 2 -3 \u00f3ra munk\u00e1m lesz, de a t\u00f6bbi t\u00e9nyleg unplug.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Van egy p\u00e1r visszat\u00e9r\u0151 k\u00e9rd\u00e9s ami el\u0151 szokott j\u00f6nni, \u00fagyhogy arra gondoltam, hogy ha ez ilyen s\u0171r\u0171n el\u0151j\u00f6n, itt is megosztom a v\u00e1laszokat. \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>V\u00e1llalok-e m\u00e9g gy\u00f3gytorn\u00e1t?<\/strong><br>IGEN! Abszol\u00fat, soha nem is volt olyan hogy nem, csak ez most m\u00e1r munk\u00e1m 50 %-a. \u00c9s pont ez a v\u00e1ltoz\u00e1s \u00e9bresztett r\u00e1, hogy mennyire szeretem \u00e9s mennyire fontos ez nekem.&nbsp;<br>Alapvet\u0151en a k\u00f6vetkez\u0151 ter\u00fcletek azok amikkel foglalkozom: n\u0151i test, mozg\u00e1s szervi probl\u00e9m\u00e1k: der\u00e9k\/ h\u00e1t, nyak f\u00e1j\u00e1s, v\u00e1ll, t\u00e9rd, cs\u00edp\u0151, boka, csukl\u00f3 f\u00e1jdalom, konzervat\u00edv, m\u0171t\u00e9t ut\u00e1ni rehabilit\u00e1ci\u00f3, t\u00f6r\u00e9s \u00e9s megel\u0151z\u00e9s. Perinatal: sz\u00fcl\u00e9s el\u0151tti torna, v\u00e1rand\u00f3s\u00e1g alatti probl\u00e9m\u00e1k kezel\u00e9se, sz\u00fcl\u00e9s felk\u00e9sz\u00edt\u00e9s, \u00e9s sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1ni rehabilit\u00e1ci\u00f3, teljes test, hasizom bez\u00e1r\u00e1s, g\u00e1t.&nbsp;G\u00e1tizom probl\u00e9m\u00e1k kezel\u00e9se \u00e9s prevenci\u00f3, tudatos\u00edt\u00e1s.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Meddig vagyok a mostani teremben?<\/strong><br>Szeptember v\u00e9g\u00e9ig.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Otthon fogok dolgozni?<\/strong><br>Erre egyenl\u0151re nem tudok v\u00e1laszolni, mert t\u00f6bb megold\u00e1si lehet\u0151s\u00e9g is fenn \u00e1ll. Amint l\u00e1tom \u00e9s tudom, fogom mondani. \ud83d\ude42&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>T\u00f6bbsz\u00f6r felmer\u00fcl, hogy valaki messze lakik \u00e9s nem tud elj\u00e1rni a rendel\u0151be. Dolgozom online illetve hibrid m\u00f3don.<\/strong>&nbsp;Nagyon sokan meglep\u0151dnek, hogy online is mennyi mindent el lehet magyar\u00e1zni, ki lehet jav\u00edtani, le lehet ellen\u0151rizni&#8230; Sokan f\u0151leg sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n otthon vannak egyed\u00fcl a probl\u00e9m\u00e1val, pedig online is meg tudom tan\u00edtani a cs\u00e1sz\u00e1r seb mobiliz\u00e1l\u00e1s\u00e1t, vagy ki tudunk tal\u00e1lni 1-2 korrekci\u00f3s helyzetet f\u00e1jdalmakra. Jobb szem\u00e9lyesen ott lenni? persze, hogy jobb, de ha nem lehet akkor m\u00e1r minden seg\u00edts\u00e9g jobb mint a semmilyen.&nbsp;<br>Hibrid m\u00f3d az az hogy 1-2 alkalom szem\u00e9lyesen amihez musz\u00e1j \u00e9rinteni, manu\u00e1lisan kezelni, ut\u00e1na pedig online.<strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mi a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g a coaching \u00e9s mentoring k\u00f6z\u00f6tt?<\/strong><br>Nagyon leegyszer\u0171s\u00edtve: coaching f\u0151leg ir\u00e1ny\u00edtott k\u00e9rd\u00e9sekkel dolgozik egy c\u00e9lra\/ t\u00e9m\u00e1ra f\u00f3kusz\u00e1lva.&nbsp;<br>Mentoring: a mentort\u00f3l j\u00f6hetnek tan\u00e1csok, visszajelz\u00e9sek, javaslatok, ott is f\u0151leg k\u00e9rd\u00e9sekkel dolgozunk, de ha a kliens is nyitott r\u00e1, akkor a t\u00fckr\u00f6z\u00e9sen t\u00fal l\u00e9p\u00fcnk. Ez m\u00e1r egy \u00e1tfog\u00f3bb, m\u00e9lyebb szupport lehet.&nbsp;<br>Amit \u00e9n m\u0171velek, az ennek a kett\u0151nek a kever\u00e9ke, van olyan hogy m\u00e9lyre kell menni, mert valami nagyon blokkol, de ugyanakkor sokszor a coaching praktikus strukt\u00far\u00e1ja is egy fontos alapot ny\u00fajt. A besz\u00e9lget\u00e9s alap\u00fa&nbsp;ter\u00e1pi\u00e1val szemben pedig az a nagy k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g, hogy mindig van c\u00e9lja a folyamatnak illetve minden egyes \u00fcl\u00e9snek, azaz ki van mondva, megfogalmazva; ez ak\u00e1r a kliens ig\u00e9nye ak\u00e1r a javaslatom.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Azt hiszem ennyi. \ud83d\ude42 Ezek azok amik heti\/ napi szinten \u00e9rkeznek k\u00e9rd\u00e9sk\u00e9nt.\u00a0<br>\u00c9n ezut\u00e1n a h\u00e9t ut\u00e1n, visszavonulok, sz\u00fcnetet tartok itt is. \ud83d\ude42 Augusztus v\u00e9g\u00e9n j\u00f6v\u00f6k \u00fajra. ( Beugrok az\u00e9rt ha nagy h\u00edrem van! \ud83d\ude42\u00a0)<\/p>\n\n\n\n<p>Szeretettel,<\/p>\n\n\n\n<p>Hajni<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Programok<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>July 31 Monday online Body work Classes Zoom 18:30-19:45, 1-1 alkalom vagy b\u00e9rlettel!<br>R\u00e9szletek &amp; t\u00e9m\u00e1k:\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"mailto:kinehajni@gmail.com\" target=\"_blank\">kinehajni@gmail.com<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Szeptembert\u0151l j\u00f6n a havi rendszeress\u00e9g\u0171 Soul Sister Coffee!<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><\/strong><strong>1 alkalmas egy\u00e9ni coaching &amp; mentoring illetve 5 alkalmas folyamat hogy kapcsol\u00f3dj magaddal \u00e9s azzal amit val\u00f3ban szeretn\u00e9l az \u00e9letedben.&nbsp;T\u00f6bbet:&nbsp;<a href=\"https:\/\/click.mlsend.com\/link\/c\/YT0yMjM1NTAzMzkxMjU2MDg5ODEwJmM9cTVzOSZlPTE5MjgmYj0xMTU1MjA0OTEzJmQ9YjVvNWcydg==.qcFSGsFom_cLK-fZI4lee5XUQCUJJxVs5QJ_FYRkmNY\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">itt<\/a>&nbsp;tudsz r\u00f3la olvasni<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hogy vagy?&nbsp; Ma \u00faj hold, \u00e1tl\u00e9pt\u00fck j\u00falius fel\u00e9t&#8230;. \u00c9n lassacsk\u00e1n k\u00e9sz\u00fcl\u00f6k a ny\u00e1ri szabads\u00e1gra, az utols\u00f3 h\u00e9t hogy a lehet\u0151 legt\u00f6bb mindent elrendezzek miel\u0151tt kikapcsolok.&nbsp;Az elm\u00falt 2 \u00e9vben ny\u00e1ron k\u00f6zel 2 h\u00f3napot t\u00f6lt\u00f6ttem Magyarorsz\u00e1gon. Most 1 h\u00f3napot, az viszont szabads\u00e1g lesz! Kb. 2 -3 \u00f3ra munk\u00e1m lesz, de a t\u00f6bbi t\u00e9nyleg unplug.&nbsp; Van egy p\u00e1r visszat\u00e9r\u0151 k\u00e9rd\u00e9s ami el\u0151 szokott j\u00f6nni, \u00fagyhogy arra gondoltam, hogy ha ez ilyen s\u0171r\u0171n el\u0151j\u00f6n, itt is megosztom a v\u00e1laszokat. \ud83d\ude42 Azt hiszem ennyi. \ud83d\ude42 Ezek azok amik heti\/ napi szinten \u00e9rkeznek k\u00e9rd\u00e9sk\u00e9nt.\u00a0\u00c9n ezut\u00e1n a h\u00e9t ut\u00e1n, visszavonulok, sz\u00fcnetet tartok itt is. \ud83d\ude42 Augusztus v\u00e9g\u00e9n j\u00f6v\u00f6k \u00fajra. ( Beugrok az\u00e9rt ha nagy h\u00edrem van! \ud83d\ude42\u00a0) Szeretettel, Hajni Programok<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[257,300,326,325,322,295,327,296],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"hu","enabled_languages":["en","hu"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"hu":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pbIAfB-Cu","jetpack_sharing_enabled":true,"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2386"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2386"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2386\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2387,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2386\/revisions\/2387"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2386"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2386"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2386"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}