\u00c9n m\u00e9g mindig lassan \u00e9rkezem bele az \u00e9vbe, \u00e9s annyira \u00e9lvezem hogy v\u00e9gre valah\u00e1ra ezt meg tudom engedni magamnak. Pl\u00e1ne v\u00e1llalkoz\u00f3k\u00e9nt, amikor jobbr\u00f3l balr\u00f3l azt hallom hogy “mindenkinek” meg van az \u00e9ves biznisz terve \u00e9s \u0151sz \u00f3ta a janu\u00e1ri programjaikra k\u00e9sz\u00fclnek. Elengedtem. Lehet egyszer fog menni, lehet soha….<\/p>\n\n\n\n
Van valami ami sokszor felj\u00f6tt az elm\u00falt h\u00e9ten a munk\u00e1mban (\u00e9s igaz\u00e1b\u00f3l az \u00e9n \u00e9letemben is) m\u00e1s m\u00e1s vonatkoz\u00e1sban, de ha j\u00f3l megn\u00e9zem akkor ez ugyanoda csorog le.<\/p>\n\n\n\n
Ez pedig a Setpoint, az az egy olyan ‘be\u00e1ll\u00edt\u00f3d\u00e1si’ pont, amit az idegrendszer megszokott \u00e9s l\u00e1tsz\u00f3lagosan norm\u00e1lisnak\/ biztons\u00e1gban \u00e9rzi mag\u00e1t. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Minden v\u00e1ltoz\u00e1s innen indul ki. Minden.<\/p>\n\n\n\n A s\u00falyod, a sikered, a boldogs\u00e1god, a bev\u00e9teled……<\/p>\n\n\n\n Ha \u00e1tl\u00e9p\u00fcnk egy olyan pontot amely m\u00e1r az idegrendszer sz\u00e1m\u00e1ra nem t\u0171nik biztons\u00e1gosnak – \u00e9s jegyezz\u00fck meg, hogy ez kb minden v\u00e1ltoz\u00e1s, mert az idegrendszer primit\u00edv r\u00e9sz\u00e9nek ez mindig fenyeget\u0151 – akkor szabot\u00e1lhatjuk magunkat, “rossz” \u00e9rz\u00e9sek indulnak el benn\u00fck, l\u00e1tsz\u00f3lag v\u00e9letlen dolgok valahogy meg\u00e1ll\u00edtj\u00e1k a folyamatot.<\/p>\n\n\n\n \u00c9ppen ez\u00e9rt nagyon fontos nem csak a szok\u00e1sainkat megv\u00e1ltoztatni (habit change) hanem ezzel egy\u00fctt az idegrendszerrel is foglalkozni, hogy a val\u00f3di v\u00e1ltoz\u00e1s l\u00e9tre tudjon j\u00f6nni (identity change).<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00c9n ezt mind a gy\u00f3gytorn\u00e1n\u00e1l, mind a coachingn\u00e1l nagyon komolyan veszem – m\u00e1r ha valaki vev\u0151 r\u00e1 – mert t\u00e9nyleg l\u00e1tom, hogy ez egy fenntarthat\u00f3bb (sustainable) v\u00e1ltoz\u00e1st hoz. <\/p>\n\n\n\n Ebben azt neh\u00e9z legink\u00e1bb meg\u00e9rteni ( mind fuck) hogy igaz\u00e1b\u00f3l iszony\u00faan szeretn\u00e9nk az eredm\u00e9nyt: eg\u00e9szs\u00e9ges test, jobb p\u00e1rkapcsolat, t\u00f6bb id\u0151, jobb \u00e1ll\u00e1s…., olyan egy\u00e9rtelm\u0171, hogy az nek\u00fcnk jobb lenne, olyan egy\u00e9rtelm\u0171, hogy mit kellene csin\u00e1lni \u00e9s valami\u00e9rt m\u00e9g sem megy, vagy nem annyi ideig, vagy nem \u00fagy…. Mi\u00e9rt \u00e1llunk a saj\u00e1t utunkba? 1 sz\u00f3 mint 100 fontos hogy mi az amit csin\u00e1lunk: a praktikum \/ action step de mellette on board kell, hogy legyen ( egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u0151) az \u00e9rzelmi \u00e9s \u00e9rtelmi alap is hozz\u00e1.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ez\u00e9rt szeretem a coachingot \u00e9s mentoringot, nekem ez kapcsolja\u00a0\u00f6ssze ezt a 3 dolgot.<\/p>\n\n\n\n Mi az az 1 ter\u00fclet ahol ezt a setpoint-ot elszeretn\u00e9d tolni? Oszd meg velem!\u00a0 Szeretettel,<\/p>\n\n\n\n Hajni<\/p>\n\n\n\n Programok<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00c9n m\u00e9g mindig lassan \u00e9rkezem bele az \u00e9vbe, \u00e9s annyira \u00e9lvezem hogy v\u00e9gre valah\u00e1ra ezt meg tudom engedni magamnak. Pl\u00e1ne v\u00e1llalkoz\u00f3k\u00e9nt, amikor jobbr\u00f3l balr\u00f3l azt hallom hogy “mindenkinek” meg van az \u00e9ves biznisz terve \u00e9s \u0151sz \u00f3ta a janu\u00e1ri programjaikra k\u00e9sz\u00fclnek. Elengedtem. Lehet egyszer fog menni, lehet soha…. Van valami ami sokszor felj\u00f6tt az elm\u00falt h\u00e9ten a munk\u00e1mban (\u00e9s igaz\u00e1b\u00f3l az \u00e9n \u00e9letemben is) m\u00e1s m\u00e1s vonatkoz\u00e1sban, de ha j\u00f3l megn\u00e9zem akkor ez ugyanoda csorog le. Ez pedig a Setpoint, az az egy olyan ‘be\u00e1ll\u00edt\u00f3d\u00e1si’ pont, amit az idegrendszer megszokott \u00e9s l\u00e1tsz\u00f3lagosan norm\u00e1lisnak\/ biztons\u00e1gban \u00e9rzi mag\u00e1t. Minden v\u00e1ltoz\u00e1s innen indul ki. Minden. A s\u00falyod, a sikered, a boldogs\u00e1god, a bev\u00e9teled…… Ha \u00e1tl\u00e9p\u00fcnk egy olyan pontot amely m\u00e1r az idegrendszer sz\u00e1m\u00e1ra nem t\u0171nik biztons\u00e1gosnak – \u00e9s jegyezz\u00fck meg, hogy ez kb minden v\u00e1ltoz\u00e1s, mert az idegrendszer primit\u00edv r\u00e9sz\u00e9nek ez mindig fenyeget\u0151 – akkor szabot\u00e1lhatjuk magunkat, “rossz” \u00e9rz\u00e9sek indulnak el benn\u00fck, l\u00e1tsz\u00f3lag v\u00e9letlen dolgok valahogy meg\u00e1ll\u00edtj\u00e1k a folyamatot. \u00c9ppen ez\u00e9rt nagyon fontos nem csak a szok\u00e1sainkat megv\u00e1ltoztatni (habit change) hanem ezzel egy\u00fctt az idegrendszerrel is foglalkozni, hogy a val\u00f3di v\u00e1ltoz\u00e1s l\u00e9tre tudjon j\u00f6nni (identity change). \u00c9n ezt mind a gy\u00f3gytorn\u00e1n\u00e1l, mind a coachingn\u00e1l nagyon komolyan veszem – m\u00e1r ha valaki vev\u0151 r\u00e1 – mert t\u00e9nyleg l\u00e1tom, hogy ez egy fenntarthat\u00f3bb (sustainable) v\u00e1ltoz\u00e1st hoz. Ebben azt neh\u00e9z legink\u00e1bb meg\u00e9rteni ( mind fuck) hogy igaz\u00e1b\u00f3l iszony\u00faan szeretn\u00e9nk az eredm\u00e9nyt: eg\u00e9szs\u00e9ges test, jobb p\u00e1rkapcsolat, t\u00f6bb id\u0151, jobb \u00e1ll\u00e1s…., olyan egy\u00e9rtelm\u0171, hogy az nek\u00fcnk jobb lenne, olyan egy\u00e9rtelm\u0171, hogy mit kellene csin\u00e1lni \u00e9s valami\u00e9rt m\u00e9g sem megy, vagy nem annyi ideig, vagy nem \u00fagy…. Mi\u00e9rt \u00e1llunk a saj\u00e1t utunkba? Ezt is fontos kimondani, hogy ez nem az eg\u00e9sz \u00c9N, hanem csak egy r\u00e9sz\u00fcnk, amelyik k\u00e9pes az utunkba \u00e1llni \u00e9s ink\u00e1bb a “biztons\u00e1gos szarban” tartani. 1 sz\u00f3 mint 100 fontos hogy mi az amit csin\u00e1lunk: a praktikum \/ action step de mellette on board kell, hogy legyen ( egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u0151) az \u00e9rzelmi \u00e9s \u00e9rtelmi alap is hozz\u00e1. Ez\u00e9rt szeretem a coachingot \u00e9s mentoringot, nekem ez kapcsolja\u00a0\u00f6ssze ezt a 3 dolgot. Mi az az 1 ter\u00fclet ahol ezt a setpoint-ot elszeretn\u00e9d tolni? Oszd meg velem!\u00a0( Az eny\u00e9m: t\u00e1g\u00edtani a hat\u00e1raimat a j\u00f3 dolgok befogad\u00e1s\u00e1ban, t\u00f6bb kapacit\u00e1som legyen, a j\u00f3 dolgokat megtartani) Szeretettel, Hajni Programok<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[270,300,260,312,313,166,109],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"hu","enabled_languages":["en","hu"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"hu":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pbIAfB-AS","jetpack_sharing_enabled":true,"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2286"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2286"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2286\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2287,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2286\/revisions\/2287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Ezt is fontos kimondani, hogy ez nem az eg\u00e9sz \u00c9N, hanem csak egy r\u00e9sz\u00fcnk, amelyik k\u00e9pes az utunkba \u00e1llni \u00e9s ink\u00e1bb a “biztons\u00e1gos szarban” tartani. <\/strong><\/p>\n\n\n\n
( Az eny\u00e9m: t\u00e1g\u00edtani a hat\u00e1raimat a j\u00f3 dolgok befogad\u00e1s\u00e1ban, t\u00f6bb kapacit\u00e1som legyen, a j\u00f3 dolgokat megtartani)<\/p>\n\n\n\n\n
Avenue Paul Hymans 99, 1200 WSL
<\/strong>Az \u00e9v els\u0151 \u00e1ll\u00edt\u00e1s workshopj\u00e1ra egy olyan t\u00e9m\u00e1t hoztam, ami m\u00e1r r\u00e9g\u00f3ta \u00e9rik bennem \u00e9s nagyon sokszor el\u0151j\u00f6n a n\u0151kkel val\u00f3 munk\u00e1lkod\u00e1som alatt. A sz\u00e9gyen sokszor annyira a r\u00e9sz\u00fcnk\u00e9 v\u00e1lt hogy \u00e9szre sem vessz\u00fck. A nagy form\u00e1i, hogy sz\u00e9gyenlj\u00fck a test\u00fcnk vagy \u00fagy am block magunkat, ha elt\u00e9r\u0151ek vagyunk mint a k\u00f6z \u00e1ltal elfogadott \u00e1tlag, azok m\u00e9g eljutnak a tudatunkig. De a megsz\u00e9gyen\u00edt\u00e9s milli\u00f3 rejtett form\u00e1i bel\u00fclr\u0151l m\u00e9rgezik \u00e9let\u00fcnk \u00e9s sz\u00edvja el az energi\u00e1nk \u00e9s \u00e9letkedv\u00fcnk. <\/strong>Nem m\u00e1sra mint arra invit\u00e1llak, hogy ezt n\u00e9zz\u00fck meg egy\u00fctt \u00e9s vigy\u00fcnk legal\u00e1bb egy kis f\u00e9nyt, meg\u00e9rt\u00e9st, elfogad\u00e1st a s\u00f6t\u00e9t r\u00e9szekbe.
Jelentkezni a kinehajni@gmail.com<\/a> emailen c\u00edmen lehet.
3 hely van \u00e1ll\u00edt\u00e1sra, energia csere: 90 \u20ac \u00e9s p\u00e1r hely r\u00e9sztvev\u0151nek 45 \u20ac<\/li>\n\n\n\n
<\/strong>Egy komplex \u00e9s n\u0151i “tervez\u00e9si” folyamat amely seg\u00edt kapcsolatba ker\u00fclni \u00f6nmagaddal \u00e9s azzal, hogy mit szeretn\u00e9l. Ez nem egy goal setting workshop! Az form\u00e1tummal a f\u00e9rfi, yang elemet haszn\u00e1ljuk, ami keretet ad, \u00e9s n\u0151i, \u00e1raml\u00f3, intuit\u00edv technik\u00e1kkal t\u00f6ltj\u00fck meg.
2022 integr\u00e1l\u00e1sa \u00e9s lez\u00e1r\u00e1sa ( \u00edr\u00e1s & medit\u00e1ci\u00f3) Golden thread meditation
M\u00e9h medit\u00e1ci\u00f3: kreativit\u00e1sunk aktiv\u00e1l\u00e1sa
2023 az \u00e9let 5 nagy ter\u00fclet\u00e9vel kapcsol\u00f3d\u00e1s, leghosszabban az Eg\u00e9szs\u00e9g ter\u00fclettel. Coaching k\u00e9rd\u00e9s sorozat egy sz\u00e1nd\u00e9kra
Mire v\u00e1gyik a sz\u00edved\/ lelked \u00e9s enged\u00e9ly ad\u00e1s vizualiz\u00e1ci\u00f3 \u00e9s aktiv\u00e1l\u00e1s
Egyszer\u0171s\u00edtett, mini spir\u00e1l szertart\u00e1s az integr\u00e1l\u00e1sra.
A workshop kicsit t\u00f6bb mint 90 perc angolul \u00e9s a felv\u00e9telt b\u00e1rmikor meg\u00e1ll\u00edthatod, \u00edgy a saj\u00e1t temp\u00f3dban tudsz haladni :), \u00f6r\u00f6kre a ti\u00e9d a medit\u00e1ci\u00f3kat \u00fajra csin\u00e1lhatod! \u00c9s r\u00e1csatlakozhatsz arra a j\u00f3 kis energi\u00e1ra amit a workshop alatt teremtett\u00fcnk \u00e9s a t\u00e9rtart\u00e1sra!
Energia csere: 35\u20ac, csak k\u00fcldj egy emailt \u00e9s k\u00fcld\u00f6m a hozz\u00e1f\u00e9r\u00e9st!<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"