{"id":2219,"date":"2022-10-17T15:26:56","date_gmt":"2022-10-17T14:26:56","guid":{"rendered":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/?p=2219"},"modified":"2022-10-17T15:26:57","modified_gmt":"2022-10-17T14:26:57","slug":"nr1-ok-amiert-nem-haladsz-ugy-ahogyan-szeretnel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/2022\/10\/17\/nr1-ok-amiert-nem-haladsz-ugy-ahogyan-szeretnel\/","title":{"rendered":"Nr1 ok ami\u00e9rt nem haladsz \u00fagy ahogyan szeretn\u00e9l"},"content":{"rendered":"\n

2 hete \u00e1tszerveztem a napjaimat, hogy legyen id\u0151m t\u00e9nyleg kapcsol\u00f3dni magammal.
Le\u00fcltem \u00e9s er\u0151t vettem magamon, hogy ne olvassak, vagy m\u00e1s program k\u00e9rd\u00e9seire v\u00e1laszoljak, hanem t\u00e9nyleg magammal tal\u00e1lkozzak ott \u00e9s abban, amiben vagyok. (Ebb\u0151l egy\u00e9bk\u00e9nt \u00fagy \u00e9rzem, hogy egy coaching program van sz\u00fclet\u0151ben).
Azzal kezdtem, hogy le\u00edrtam hogy mi az amit szerintem meg kellene csin\u00e1lnom, minden ami a fejemben volt a SHOULDok ( KELLek) \u00e9s \u00fagy \u00e9reztem, hogy most m\u00e1r ki kell h\u00e1nynom magamb\u00f3l.
El tartott egy ideig\u2026 \u00e9s kb a fel\u00e9n\u00e9l elkezdtem \u00e9rz\u00e9kelni valamit ami egyr\u00e9szr\u0151l nagyon elszomor\u00edtott \u00e9s ugyanakkor felszabad\u00edtott: kir\u0151l sz\u00f3l ez?
<\/strong>Mert azt \u00e9reztem, hogy NEM r\u00f3lam.<\/strong>
Persze valahol r\u00f3lam, \u00e9s azt is tudom, hogy a javamat szolg\u00e1ln\u00e1\u2026 de k\u00f6zben pedig teljesen \u00f6sszenyom.<\/p>\n\n\n\n

\u00d6sszesz\u00e1moltam: 63 dolog volt a list\u00e1mon. (Megjegyezn\u00e9m m\u00e9g egyszer, hogy ezt a list\u00e1t egy intuit\u00edv gyakorlatk\u00e9nt csin\u00e1ltam, nem az\u00e9rt hogy a felsorolt pontokat majd kipip\u00e1ljam).<\/p>\n\n\n\n

63!<\/p>\n\n\n\n

\u00c9s ez is az\u00e9rt mert egy 25 perces id\u0151 limitet \u00e1ll\u00edtottam magamnak.<\/p>\n\n\n\n

63 \u2013 t\u00fal sok, t\u00fal nagy nyom\u00e1s, semmi k\u00f6ze a realit\u00e1shoz \u00e9s ahogy elkezdtem \u00e9rezni, igaz\u00e1b\u00f3l az IGAZI \u00c9NEMhez sincs k\u00f6ze, mert az nem akarhat mag\u00e1nak rosszat. Az nem akarhat mag\u00e1nak ilyen nyom\u00e1st, \u0151r\u00fcletet \u00e9s \u00f6sszeroppan\u00e1st a terhek alatt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c9s ezzel nem vagyok egyed\u00fcl!<\/p>\n\n\n\n

A munk\u00e1m minden form\u00e1tum\u00e1ban ezzel tal\u00e1lkozok: t\u00fal sok KELL \u00e9s t\u00fal kev\u00e9s id\u0151. \u00c9n pont ebben seg\u00edtek, hogy R\u00d3LAD sz\u00f3ljon az \u00e9leted. Term\u00e9szetesen magamat is folyamatosan ebben terelgetem \u00e9s terelgetnek engem is a seg\u00edt\u0151im.<\/p>\n\n\n\n

Azonk\u00edv\u00fcl, hogy t\u00fal sok Kell van \u00e9s t\u00fal kev\u00e9s id\u0151, a legnagyobb \u201eprobl\u00e9ma\u201d az a F\u00c1RADTS\u00c1G.<\/p>\n\n\n\n

Idegrendszeri, testi, lelki vagy mind3 egy\u00fctt.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9s itt van az \u00f6rd\u00f6gi k\u00f6r. Ahogy ezek egym\u00e1s fark\u00e1ba harapnak.<\/p>\n\n\n\n

A Nr. 1 ok ami\u00e9rt nem haladunk \u00fagy ahogyan szeretn\u00e9nk az a F\u00c1RADTS\u00c1G.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A j\u00f3 h\u00edr azaz hogy ebb\u0151l van ki\u00fat! Term\u00e9szetesen a ki\u00fatnak valami M\u00c1Snak kell lenni, mint amit eddig csin\u00e1lt\u00e1l.
Ha ugyanazt pr\u00f3b\u00e1ljuk \u00fajra \u00e9s \u00fajra, de nem a v\u00e1rt eredm\u00e9nyt hozza akkor nem j\u00f3 helyen j\u00e1runk\u2026 \u00c9s term\u00e9szetesen az idegrendszer nem szereti az \u00faj dolgokat\u2026 \u00e9s mindannyian szeretn\u00e9nk egy gyorsabb \u00e9s r\u00f6videbb utat.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ha el\u0151sz\u00f6r lehet\u0151s\u00e9get teremt\u00fcnk a f\u00e1radts\u00e1g kipihen\u00e9s\u00e9hez legyen az idegi vagy fizikai: az igazi gy\u00f3gyul\u00e1shoz, ut\u00e1na a v\u00e1ltoz\u00e1s, az \u00e1talakul\u00e1s k\u00f6nnyebben megy, mert van t\u00e1ptalaja.\u00a0Medd\u0151 f\u00f6ldbe hi\u00e1ba vet\u00fcnk magokat.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c9n mindig arra a tanuls\u00e1gra jutok magammal \u00e9s a vend\u00e9geimmel kapcsolatban is, hogy az els\u0151 l\u00e9p\u00e9s a vitalit\u00e1s, legyen \u00e9leter\u0151nk, \u00e9letenergi\u00e1nk. Ezt a l\u00e9p\u00e9st nem szabad kihagynunk.<\/strong> Persze ez nem annyira izgalmas \u00e9s csillog\u00f3 mint esetleg a t\u00f6bbi c\u00e9lunk, de ez az alap. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Az alap meg sokszor nem csillog, a f\u00f6ld alatt van, l\u00e1thatatlan. A j\u00f3 alaphoz min\u0151s\u00e9gi anyag \u00e9s id\u0151 kell. Ha van, nem foglalkozunk vele, ha nincs akkor meg omladozunk.<\/em>
\u00daj alapokat \u00e9p\u00edteni egy nagyon j\u00f3 alkalom nagy v\u00e1ltoz\u00e1sok \u00e9s \u00e1talakul\u00e1sok el\u0151tt.<\/p>\n\n\n\n

Kedves H\u00edrlev\u00e9lolvas\u00f3 mit jelez a tested a f\u00e1radts\u00e1gra? Ha van benned f\u00e1radts\u00e1g miben g\u00e1tol meg?<\/p>\n\n\n\n

Csin\u00e1ld meg ezt a gyakorlatot, hogy 25 perc alatt le\u00edrod hogy mi az amit kellene csin\u00e1lnod, minden ami a fejedben van, hogy X, Y dolgot kellene (lomtalan\u00edtani, di\u00e9t\u00e1zni, valamit tanulni, kedvesebb lenni\u2026.) \u00e9s \u00e9rz\u00e9keld, hogy mit \u00e9rzel k\u00f6zben! Sz\u00e1mold meg mennyi dolgot siker\u00fclt pap\u00edrra vetned. Mit \u00e9rzel, ha erre a sz\u00e1mra r\u00e1n\u00e9zel?<\/p>\n\n\n\n

Hajni<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Okt\u00f3beri programok<\/strong><\/p>\n\n\n\n

K\u00f6zeleg az \u00e9v v\u00e9ge \u00e9s a term\u00e9szet ciklus\u00e1val menve az elenged\u00e9s \u00e9s befel\u00e9 fordul\u00e1s id\u0151szaka. T\u00f6k\u00e9letes az alapoz\u00e1shoz. Hab\u00e1r janu\u00e1r elseje csak egy d\u00e1tum, sokan k\u00f6t\u00fcnk hozz\u00e1 egy \u00faj kezdetet. Ha most v\u00e1gsz bele egy 90 napos \u00f6nfelfedez\u0151 \u00fatba akkor 2023ba m\u00e1r az \u00faj alapjaidat viszed bele! Ha rezon\u00e1lsz ezzel, k\u00fcldj egy emailt!<\/p>\n\n\n\n

Vesztes\u00e9g & hal\u00e1l \u00e1ll\u00edt\u00e1s workshop<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Okt\u00f3ber 22 Szombat 09:30- 13:30<\/strong>
A vesztes\u00e9g \u00e9s hal\u00e1l t\u00e9m\u00e1j\u00e1t j\u00e1rjuk k\u00f6rbe illetve gyakorlatokat haszn\u00e1lunk ennek meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9re, elfogad\u00e1s\u00e1ra. M\u00e9g folyamatban l\u00e9v\u0151 gy\u00e1sz, feldolgozatlan gy\u00e1sz, vesztes\u00e9gek: abortusz, vet\u00e9l\u00e9s, sz\u00fcl\u00e9s vesztes\u00e9g, hal\u00e1l megjelenhetnek, mint t\u00e9m\u00e1k. A vesztes\u00e9g t\u00e9m\u00e1j\u00e1ban lehet hogy sok mindent megfogalmaztunk, kimondtunk m\u00e1r magunknak, de nem tudtuk meg\u00e9rezni. Vagy \u00e9pp ford\u00edtva nagyon \u00e9rz\u00fcnk, de nem tudjuk szavakba \u00f6nteni. Az \u00e1ll\u00edt\u00e1s erre egy nagyon j\u00f3 eszk\u00f6z, ami r\u00e1l\u00e1t\u00e1st ny\u00fajt \u00e9s beind\u00edthatja a m\u00e9g letapadt r\u00e9tegeinket. Addig am\u00edg a hal\u00e1lt el nem fogadjuk, \u00e9lni sem tudunk igaz\u00e1n. Egy nagyon hat\u00e1sos \u00e9s ugyanakkor gyeng\u00e9d, trauma inform\u00e1lt munka.
Kis l\u00e9tsz\u00e1m\u00fa intim csoporttal dolgozom, a helyek limit\u00e1ltak.
Tov\u00e1bbi inform\u00e1ci\u00f3 itt<\/a><\/p>\n\n\n\n

Puhas\u00e1g, n\u0151i er\u0151nk el\u0151h\u00edv\u00e1sa mozg\u00e1s & l\u00e9lek simogat\u00e1s & mindset k\u00e9nyeztet\u0151 \u0151szi h\u00e9tv\u00e9gi elvonul\u00e1s Limburgban
November 18-20 2022 <\/strong>r\u00e9szletek emailben.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

2 hete \u00e1tszerveztem a napjaimat, hogy legyen id\u0151m t\u00e9nyleg kapcsol\u00f3dni magammal.Le\u00fcltem \u00e9s er\u0151t vettem magamon, hogy ne olvassak, vagy m\u00e1s program k\u00e9rd\u00e9seire v\u00e1laszoljak, hanem t\u00e9nyleg magammal tal\u00e1lkozzak ott \u00e9s abban, amiben vagyok. (Ebb\u0151l egy\u00e9bk\u00e9nt \u00fagy \u00e9rzem, hogy egy coaching program van sz\u00fclet\u0151ben).Azzal kezdtem, hogy le\u00edrtam hogy mi az amit szerintem meg kellene csin\u00e1lnom, minden ami a fejemben volt a SHOULDok ( KELLek) \u00e9s \u00fagy \u00e9reztem, hogy most m\u00e1r ki kell h\u00e1nynom magamb\u00f3l.El tartott egy ideig\u2026 \u00e9s kb a fel\u00e9n\u00e9l elkezdtem \u00e9rz\u00e9kelni valamit ami egyr\u00e9szr\u0151l nagyon elszomor\u00edtott \u00e9s ugyanakkor felszabad\u00edtott: kir\u0151l sz\u00f3l ez?Mert azt \u00e9reztem, hogy NEM r\u00f3lam.Persze valahol r\u00f3lam, \u00e9s azt is tudom, hogy a javamat szolg\u00e1ln\u00e1\u2026 de k\u00f6zben pedig teljesen \u00f6sszenyom. \u00d6sszesz\u00e1moltam: 63 dolog volt a list\u00e1mon. (Megjegyezn\u00e9m m\u00e9g egyszer, hogy ezt a list\u00e1t egy intuit\u00edv gyakorlatk\u00e9nt csin\u00e1ltam, nem az\u00e9rt hogy a felsorolt pontokat majd kipip\u00e1ljam). 63! \u00c9s ez is az\u00e9rt mert egy 25 perces id\u0151 limitet \u00e1ll\u00edtottam magamnak. 63 \u2013 t\u00fal sok, t\u00fal nagy nyom\u00e1s, semmi k\u00f6ze a realit\u00e1shoz \u00e9s ahogy elkezdtem \u00e9rezni, igaz\u00e1b\u00f3l az IGAZI \u00c9NEMhez sincs k\u00f6ze, mert az nem akarhat mag\u00e1nak rosszat. Az nem akarhat mag\u00e1nak ilyen nyom\u00e1st, \u0151r\u00fcletet \u00e9s \u00f6sszeroppan\u00e1st a terhek alatt. \u00c9s ezzel nem vagyok egyed\u00fcl! A munk\u00e1m minden form\u00e1tum\u00e1ban ezzel tal\u00e1lkozok: t\u00fal sok KELL \u00e9s t\u00fal kev\u00e9s id\u0151. \u00c9n pont ebben seg\u00edtek, hogy R\u00d3LAD sz\u00f3ljon az \u00e9leted. Term\u00e9szetesen magamat is folyamatosan ebben terelgetem \u00e9s terelgetnek engem is a seg\u00edt\u0151im. Azonk\u00edv\u00fcl, hogy t\u00fal sok Kell van \u00e9s t\u00fal kev\u00e9s id\u0151, a legnagyobb \u201eprobl\u00e9ma\u201d az a F\u00c1RADTS\u00c1G. Idegrendszeri, testi, lelki vagy mind3 egy\u00fctt. \u00c9s itt van az \u00f6rd\u00f6gi k\u00f6r. Ahogy ezek egym\u00e1s fark\u00e1ba harapnak. A Nr. 1 ok ami\u00e9rt nem haladunk \u00fagy ahogyan szeretn\u00e9nk az a F\u00c1RADTS\u00c1G. A j\u00f3 h\u00edr azaz hogy ebb\u0151l van ki\u00fat! Term\u00e9szetesen a ki\u00fatnak valami M\u00c1Snak kell lenni, mint amit eddig csin\u00e1lt\u00e1l.Ha ugyanazt pr\u00f3b\u00e1ljuk \u00fajra \u00e9s \u00fajra, de nem a v\u00e1rt eredm\u00e9nyt hozza akkor nem j\u00f3 helyen j\u00e1runk\u2026 \u00c9s term\u00e9szetesen az idegrendszer nem szereti az \u00faj dolgokat\u2026 \u00e9s mindannyian szeretn\u00e9nk egy gyorsabb \u00e9s r\u00f6videbb utat. Ha el\u0151sz\u00f6r lehet\u0151s\u00e9get teremt\u00fcnk a f\u00e1radts\u00e1g kipihen\u00e9s\u00e9hez legyen az idegi vagy fizikai: az igazi gy\u00f3gyul\u00e1shoz, ut\u00e1na a v\u00e1ltoz\u00e1s, az \u00e1talakul\u00e1s k\u00f6nnyebben megy, mert van t\u00e1ptalaja.\u00a0Medd\u0151 f\u00f6ldbe hi\u00e1ba vet\u00fcnk magokat. \u00c9n mindig arra a tanuls\u00e1gra jutok magammal \u00e9s a vend\u00e9geimmel kapcsolatban is, hogy az els\u0151 l\u00e9p\u00e9s a vitalit\u00e1s, legyen \u00e9leter\u0151nk, \u00e9letenergi\u00e1nk. Ezt a l\u00e9p\u00e9st nem szabad kihagynunk. Persze ez nem annyira izgalmas \u00e9s csillog\u00f3 mint esetleg a t\u00f6bbi c\u00e9lunk, de ez az alap.  Az alap meg sokszor nem csillog, a f\u00f6ld alatt van, l\u00e1thatatlan. A j\u00f3 alaphoz min\u0151s\u00e9gi anyag \u00e9s id\u0151 kell. Ha van, nem foglalkozunk vele, ha nincs akkor meg omladozunk.\u00daj alapokat \u00e9p\u00edteni egy nagyon j\u00f3 alkalom nagy v\u00e1ltoz\u00e1sok \u00e9s \u00e1talakul\u00e1sok el\u0151tt. Kedves H\u00edrlev\u00e9lolvas\u00f3 mit jelez a tested a f\u00e1radts\u00e1gra? Ha van benned f\u00e1radts\u00e1g miben g\u00e1tol meg? Csin\u00e1ld meg ezt a gyakorlatot, hogy 25 perc alatt le\u00edrod hogy mi az amit kellene csin\u00e1lnod, minden ami a fejedben van, hogy X, Y dolgot kellene (lomtalan\u00edtani, di\u00e9t\u00e1zni, valamit tanulni, kedvesebb lenni\u2026.) \u00e9s \u00e9rz\u00e9keld, hogy mit \u00e9rzel k\u00f6zben! Sz\u00e1mold meg mennyi dolgot siker\u00fclt pap\u00edrra vetned. Mit \u00e9rzel, ha erre a sz\u00e1mra r\u00e1n\u00e9zel? Hajni Okt\u00f3beri programok K\u00f6zeleg az \u00e9v v\u00e9ge \u00e9s a term\u00e9szet ciklus\u00e1val menve az elenged\u00e9s \u00e9s befel\u00e9 fordul\u00e1s id\u0151szaka. T\u00f6k\u00e9letes az alapoz\u00e1shoz. Hab\u00e1r janu\u00e1r elseje csak egy d\u00e1tum, sokan k\u00f6t\u00fcnk hozz\u00e1 egy \u00faj kezdetet. Ha most v\u00e1gsz bele egy 90 napos \u00f6nfelfedez\u0151 \u00fatba akkor 2023ba m\u00e1r az \u00faj alapjaidat viszed bele! Ha rezon\u00e1lsz ezzel, k\u00fcldj egy emailt! Vesztes\u00e9g & hal\u00e1l \u00e1ll\u00edt\u00e1s workshop Okt\u00f3ber 22 Szombat 09:30- 13:30A vesztes\u00e9g \u00e9s hal\u00e1l t\u00e9m\u00e1j\u00e1t j\u00e1rjuk k\u00f6rbe illetve gyakorlatokat haszn\u00e1lunk ennek meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9re, elfogad\u00e1s\u00e1ra. M\u00e9g folyamatban l\u00e9v\u0151 gy\u00e1sz, feldolgozatlan gy\u00e1sz, vesztes\u00e9gek: abortusz, vet\u00e9l\u00e9s, sz\u00fcl\u00e9s vesztes\u00e9g, hal\u00e1l megjelenhetnek, mint t\u00e9m\u00e1k. A vesztes\u00e9g t\u00e9m\u00e1j\u00e1ban lehet hogy sok mindent megfogalmaztunk, kimondtunk m\u00e1r magunknak, de nem tudtuk meg\u00e9rezni. Vagy \u00e9pp ford\u00edtva nagyon \u00e9rz\u00fcnk, de nem tudjuk szavakba \u00f6nteni. Az \u00e1ll\u00edt\u00e1s erre egy nagyon j\u00f3 eszk\u00f6z, ami r\u00e1l\u00e1t\u00e1st ny\u00fajt \u00e9s beind\u00edthatja a m\u00e9g letapadt r\u00e9tegeinket. Addig am\u00edg a hal\u00e1lt el nem fogadjuk, \u00e9lni sem tudunk igaz\u00e1n. Egy nagyon hat\u00e1sos \u00e9s ugyanakkor gyeng\u00e9d, trauma inform\u00e1lt munka.Kis l\u00e9tsz\u00e1m\u00fa intim csoporttal dolgozom, a helyek limit\u00e1ltak.Tov\u00e1bbi inform\u00e1ci\u00f3 itt Puhas\u00e1g, n\u0151i er\u0151nk el\u0151h\u00edv\u00e1sa mozg\u00e1s & l\u00e9lek simogat\u00e1s & mindset k\u00e9nyeztet\u0151 \u0151szi h\u00e9tv\u00e9gi elvonul\u00e1s LimburgbanNovember 18-20 2022 r\u00e9szletek emailben.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[270,273,300,173,260,304,109],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"hu","enabled_languages":["en","hu"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"hu":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pbIAfB-zN","jetpack_sharing_enabled":true,"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2219"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2219"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2219\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2221,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2219\/revisions\/2221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}