Mhhhh nagy bel\u00e9gz\u00e9s, huuuuh nagy kil\u00e9gz\u00e9s. Sz\u00fcnet. \u00c9s \u00fajra.<\/p>\n\n\n\n
Mi\u00f3ta visszat\u00e9rtem, l\u00e9pten nyomon ezt hallom vend\u00e9geimt\u0151l, ismer\u0151seimt\u0151l: \u201eNem csin\u00e1ltam semmit\u201d, amivel arra gondolnak, hogy nem torn\u00e1ztak vagy esetlegesen eg\u00e9szs\u00e9ges szok\u00e1sokat elengedt\u00e9k.
(Van egy ilyen hat\u00e1som, hogy ha megl\u00e1tnak emberek, ez az els\u0151 dolog amit mondanak \ud83d\ude0ateljesen \u00e9rthet\u0151en)
Guess what?<\/p>\n\n\n\n
\u00c9n sem. \ud83d\ude0a Hossz\u00fa- hossz\u00fa id\u0151 \u00f3ta (13-14 \u00e9v) el\u0151sz\u00f6r sem munka, sem rutin miatt nem torn\u00e1ztam a ny\u00e1r alatt. Gyalogoltam, bicikliztem, ha j\u00f3l esett ny\u00fajtottam, a t\u00e1borban j\u00f3g\u00e1ztam\u2026. A k\u00e9rd\u00e9s az, hogy hova \u00e9s hogyan tov\u00e1bb? \u00dajra \u00e9s \u00fajra. Szerintem ez t\u00f6rt\u00e9nik a rutinjainkkal is, a ny\u00e1r alatt. Ezzel a sz\u00fcnettel \u00e9szrevehet\u0151ek, hogy mi az amit akarunk folytatni, mi az amin v\u00e1ltoztatni kellene, mi az ami nem adott annyit, illetve mi az ami \u00faj sz\u00fcks\u00e9glet.<\/em> \u201eNem csin\u00e1lt\u00e1l semmit\u201d? Milyen \u00e9rz\u00e9sek kavarognak benned ezzel a t\u00e9m\u00e1val kapcsolatban? Visszaveszed a fonalat, vagy \u00fajat alak\u00edtasz ki? Milyen \u00e9rz\u00e9s van a TESTEDBEN, ha arra gondolsz, hogy OK az ahol \u00e9ppen most vagy \u00e9s innen lehet \u00e9p\u00edtkezni vagy \u00fajrakezdeni? Welcome back! Mhhhh nagy bel\u00e9gz\u00e9s, huuuuh nagy kil\u00e9gz\u00e9s. Sz\u00fcnet. \u00c9s \u00fajra. Mi\u00f3ta visszat\u00e9rtem, l\u00e9pten nyomon ezt hallom vend\u00e9geimt\u0151l, ismer\u0151seimt\u0151l: \u201eNem csin\u00e1ltam semmit\u201d, amivel arra gondolnak, hogy nem torn\u00e1ztak vagy esetlegesen eg\u00e9szs\u00e9ges szok\u00e1sokat elengedt\u00e9k. (Van egy ilyen hat\u00e1som, hogy ha megl\u00e1tnak emberek, ez az els\u0151 dolog amit mondanak \ud83d\ude0ateljesen \u00e9rthet\u0151en)Guess what? \u00c9n sem. \ud83d\ude0a Hossz\u00fa- hossz\u00fa id\u0151 \u00f3ta (13-14 \u00e9v) el\u0151sz\u00f6r sem munka, sem rutin miatt nem torn\u00e1ztam a ny\u00e1r alatt. Gyalogoltam, bicikliztem, ha j\u00f3l esett ny\u00fajtottam, a t\u00e1borban j\u00f3g\u00e1ztam\u2026.J\u00f3 form\u00e1ban vagyok? Nem, egy\u00e1ltal\u00e1n nem.De ez a megenged\u00e9s, leenged\u00e9s, elenged\u00e9s kellett a lelkemnek, hogy csak \u00fagy legyek. \u00c9rzem a kihagy\u00e1s hat\u00e1sait, de van bennem egy bizalom \u00e9s tud\u00e1s, hogy ezt vissza tudom hozni \/ \u00e1ll\u00edtani. Nem tudom, hogy m\u00e9g egy ilyen ny\u00e1rra lesz-e sz\u00fcks\u00e9gem, hogy mindent elengedjek, de most volt \u00e9s ez teljesen rendben van. Ha van benned ezzel kapcsolatban v\u00edv\u00f3d\u00e1s, akkor felhatalmazlak r\u00e1, hogy elengedheted, rendben van \u00e9s most eld\u00f6ntheted mit veszel vissza. Az eg\u00e9sz \u00e9let\u00fcnk egy \u00fajra kezd\u00e9s, f\u0151leg a n\u0151k \u00e9lete, test\u00fcnk, szerepeink \u00e1talakul\u00e1sa, de az nem igaz hogy mindig ugyanonnan kezdj\u00fck \u00fajra.Olyan sokszor fennakadunk ezen \u00f6nostoroz\u00e1ssal, szigorral: \u201eNa m\u00e1r megint itt tartok!…\u201dItt.\u00c9s? A k\u00e9rd\u00e9s az, hogy hova \u00e9s hogyan tov\u00e1bb? \u00dajra \u00e9s \u00fajra.Ha a t\u00e1rsunkat, gyerek\u00fcnket nem l\u00e1tjuk egy j\u00f3 ideig, elkezd hi\u00e1nyozni \u00e9s ezt n\u00e9ha olyan j\u00f3 \u00e9rezni, mert ez \u00e9breszt r\u00e1, hogy SZERETEM, FONTOS NEKEM. Ha folyton ott van, folyton egy\u00fctt vagyunk, m\u00e9g ideges\u00edthet is. Kell egy t\u00e1vols\u00e1g, egy \u00faj szemsz\u00f6g, egy sz\u00fcnet, egy r\u00e1l\u00e1t\u00e1s. Szerintem ez t\u00f6rt\u00e9nik a rutinjainkkal is, a ny\u00e1r alatt. Ezzel a sz\u00fcnettel \u00e9szrevehet\u0151ek, hogy mi az amit akarunk folytatni, mi az amin v\u00e1ltoztatni kellene, mi az ami nem adott annyit, illetve mi az ami \u00faj sz\u00fcks\u00e9glet.\u00c9n p\u00e9ld\u00e1ul r\u00e1j\u00f6ttem, hogy nagyon kell a testemnek a ny\u00fajt\u00e1s mert most m\u00e1r nagyon k\u00f6nnyen bemerevedik, illetve izmokat vissza kell pakolnom \u00e9s melyek azok a r\u00e9szek amikre jobban kell figyelnem. Kezd \u00f6ssze\u00e1llni egy terv a fejemben. \u201eNem csin\u00e1lt\u00e1l semmit\u201d?Dehogynem! Vedd v\u00e9gig milyen \u00e9lm\u00e9nyeket gy\u0171jt\u00f6tt\u00e9l, tedd \u00e1t a f\u00f3kuszt \u00e9s integr\u00e1ld, amit csin\u00e1lt\u00e1l, tanult\u00e1l, levont\u00e1l ebb\u0151l a ny\u00e1rb\u00f3l!R\u00e1hangol\u00f3dva tested ig\u00e9nyeidre, vedd vissza a rutinod, vagy alak\u00edtsd ki a saj\u00e1t temp\u00f3dban az \u00fajakat! Milyen \u00e9rz\u00e9sek kavarognak benned ezzel a t\u00e9m\u00e1val kapcsolatban? Visszaveszed a fonalat, vagy \u00fajat alak\u00edtasz ki? Milyen \u00e9rz\u00e9s van a TESTEDBEN, ha arra gondolsz, hogy OK az ahol \u00e9ppen most vagy \u00e9s innen lehet \u00e9p\u00edtkezni vagy \u00fajrakezdeni? Welcome back!Tov\u00e1bbra is itt vagyok egy h\u00f3napban 3 h\u00e9tf\u0151t \u00e9s az a c\u00e9lom, hogy elgondolkodj test, l\u00e9lek, elme dolgair\u00f3l, inspir\u00e1ci\u00f3t gy\u0171jts, n\u0151i l\u00e9tr\u0151l, anyas\u00e1gr\u00f3l, csal\u00e1dr\u00f3l gondolkodjunk, megk\u00e9rd\u0151jelezz\u00fcnk, \u00f6nismeret, \u00fat-keres\u00e9sr\u0151l \u00e9s v\u00e1ltoz\u00e1sokr\u00f3l besz\u00e9lj\u00fcnk.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[65,213,181],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"hu","enabled_languages":["en","hu"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"hu":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pbIAfB-u4","jetpack_sharing_enabled":true,"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1864"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1864"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1864\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1865,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1864\/revisions\/1865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
J\u00f3 form\u00e1ban vagyok? Nem, egy\u00e1ltal\u00e1n nem.
De ez a megenged\u00e9s, leenged\u00e9s, elenged\u00e9s kellett a lelkemnek, hogy csak \u00fagy legyek<\/strong>. \u00c9rzem a kihagy\u00e1s hat\u00e1sait, de van bennem egy bizalom \u00e9s tud\u00e1s<\/strong>, hogy ezt vissza tudom hozni \/ \u00e1ll\u00edtani. Nem tudom, hogy m\u00e9g egy ilyen ny\u00e1rra lesz-e sz\u00fcks\u00e9gem, hogy mindent elengedjek, de most volt \u00e9s ez teljesen rendben van<\/strong>.
Ha van benned ezzel kapcsolatban v\u00edv\u00f3d\u00e1s, akkor felhatalmazlak r\u00e1, hogy elengedheted<\/strong>, rendben van \u00e9s most eld\u00f6ntheted mit veszel vissza.
Az eg\u00e9sz \u00e9let\u00fcnk egy \u00fajra kezd\u00e9s<\/strong>, f\u0151leg a n\u0151k \u00e9lete, test\u00fcnk, szerepeink \u00e1talakul\u00e1sa, de az nem igaz hogy mindig ugyanonnan kezdj\u00fck \u00fajra.
Olyan sokszor fennakadunk ezen \u00f6nostoroz\u00e1ssal, szigorral: \u201eNa m\u00e1r megint itt tartok!…\u201d
Itt.
\u00c9s?<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>
Ha a t\u00e1rsunkat, gyerek\u00fcnket nem l\u00e1tjuk egy j\u00f3 ideig, elkezd hi\u00e1nyozni \u00e9s ezt n\u00e9ha olyan j\u00f3 \u00e9rezni, mert ez \u00e9breszt r\u00e1, hogy SZERETEM, FONTOS NEKEM. Ha folyton ott van, folyton egy\u00fctt vagyunk, m\u00e9g ideges\u00edthet is. Kell egy t\u00e1vols\u00e1g, egy \u00faj szemsz\u00f6g, egy sz\u00fcnet, egy r\u00e1l\u00e1t\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9n p\u00e9ld\u00e1ul r\u00e1j\u00f6ttem, hogy nagyon kell a testemnek a ny\u00fajt\u00e1s mert most m\u00e1r nagyon k\u00f6nnyen bemerevedik, illetve izmokat vissza kell pakolnom \u00e9s melyek azok a r\u00e9szek amikre jobban kell figyelnem. Kezd \u00f6ssze\u00e1llni egy terv a fejemben.<\/p>\n\n\n\n
Dehogynem! Vedd v\u00e9gig milyen \u00e9lm\u00e9nyeket gy\u0171jt\u00f6tt\u00e9l, tedd \u00e1t a f\u00f3kuszt<\/strong> \u00e9s integr\u00e1ld, amit csin\u00e1lt\u00e1l<\/strong>, tanult\u00e1l, levont\u00e1l ebb\u0151l a ny\u00e1rb\u00f3l!
R\u00e1hangol\u00f3dva tested ig\u00e9nyeidre, vedd vissza a rutinod, vagy alak\u00edtsd ki a saj\u00e1t temp\u00f3dban az \u00fajakat!<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Tov\u00e1bbra is itt vagyok egy h\u00f3napban 3 h\u00e9tf\u0151t \u00e9s az a c\u00e9lom, hogy elgondolkodj test, l\u00e9lek, elme dolgair\u00f3l, inspir\u00e1ci\u00f3t gy\u0171jts, n\u0151i l\u00e9tr\u0151l, anyas\u00e1gr\u00f3l, csal\u00e1dr\u00f3l gondolkodjunk, megk\u00e9rd\u0151jelezz\u00fcnk, \u00f6nismeret, \u00fat-keres\u00e9sr\u0151l \u00e9s v\u00e1ltoz\u00e1sokr\u00f3l besz\u00e9lj\u00fcnk.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"