{"id":1158,"date":"2020-07-20T10:00:00","date_gmt":"2020-07-20T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/?p=1158"},"modified":"2020-07-20T14:07:56","modified_gmt":"2020-07-20T13:07:56","slug":"testkep-2-a-fitnesz-vilag-belulrol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/2020\/07\/20\/testkep-2-a-fitnesz-vilag-belulrol\/","title":{"rendered":"Testk\u00e9p 2 – a fitnesz vil\u00e1g bel\u00fclr\u0151l"},"content":{"rendered":"\n

Ahogy \u00edg\u00e9rtem, folytatom ezt <\/a>a t\u00e9m\u00e1t. V\u00e1gjunk is bele, ok?<\/p>\n\n\n\n

A k\u00f6vetkez\u0151 t\u00f6rt\u00e9n\u00e9s, ami vitt el\u0151re ezen az \u00faton \u00e9s tov\u00e1bb nyitotta ezt az ajt\u00f3t, az egy besz\u00e9lget\u00e9s volt Patricia Morenoval. Ismeritek \u0151t?
Patricia Moreno <\/strong>egy fitnesz ikon volt, az intenSati edz\u00e9s feltal\u00e1l\u00f3ja \u00e9s t\u00f6bb fitnesz bajnoks\u00e1g nyertese is. Egy j\u00f3 ideje befejezte az \u00f3r\u00e1k tart\u00e1s\u00e1t, illetve visszavonult a klasszikus fitnesz vil\u00e1gt\u00f3l gyermekei \u00e9s t\u00e9rdprobl\u00e9m\u00e1ja miatt (igen, igen rezon\u00e1lok vele\u2026.), de k\u00fcldet\u00e9s\u00e9t egy eg\u00e9szs\u00e9gesebb ir\u00e1nyba vitte tov\u00e1bb<\/strong>.
Klasszikus t\u00f6rt\u00e9net az \u00f6v\u00e9: gyermekkor\u00e1ban t\u00fals\u00falyos volt, illetve folyamatosan di\u00e9t\u00e1znia kellett, majd beker\u00fclt a fitneszvil\u00e1gba, ahol el\u0151sz\u00f6r sikereket \u00e9rt el, minden c\u00edmlapon \u00e9s mindenhol ott volt, sorra jelentek meg a programjai\u2026
Azt\u00e1n arr\u00f3l besz\u00e9lt, hogy ebben a l\u00e1tsz\u00f3lag sikeres \u00e9s boldog fitnesz vil\u00e1gban, bel\u00fcl mit \u00e9lt \u0151 meg<\/strong>. El\u00e9rt egy olyan pontot, ahol m\u00e1r nem lehetett \u00f6nmaga. Hi\u00e1ba \u00e9rezte j\u00f3l mag\u00e1t egy norm\u00e1l s\u00falyn\u00e1l, a c\u00edmlaphoz vagy m\u00e1s munkaad\u00f3i tov\u00e1bbi fogy\u00e1sra k\u00e9rt\u00e9k. Ezzel egy ideig tudott is azonosulni, m\u00edg nem azon kapta mag\u00e1t, hogy Jersey-ben egy ajt\u00f3n kopogtat drog\u00e9rt, melyet a kev\u00e9s ennival\u00f3j\u00e1ra sz\u00f3rva nem lesz \u00e9hes \u00e9s m\u00e9g tov\u00e1bb is fog fogyni. M\u00edg m\u00e1s cs\u00edr\u00e1t sz\u00f3rt a sal\u00e1t\u00e1j\u00e1ra \u0151 egy k\u00e9miai drogot. Innen kezd\u0151d\u00f6tt a meghasonul\u00e1sa<\/strong>, beleker\u00fclt egy tapos\u00f3malomba, ahonnan neh\u00e9z volt kisz\u00e1llni.
M\u00edg fantasztikus \u00f3r\u00e1kat tartott, fantasztikus testtel, alig evett valamit, m\u00e1sok szerint fantasztikusan n\u00e9zett ki, bel\u00fclr\u0151l azonban kezdett sz\u00e9tesni.<\/strong> Eg\u00e9szen addig ment ez, m\u00edg meg\u00e9lte a saj\u00e1t megv\u00e1lt\u00f3 pillanat\u00e1t, a tengerparton laz\u00edtani pr\u00f3b\u00e1lt, de csak az az \u00e9rz\u00e9s j\u00f6tt el\u0151 benne, hogy ki akar sz\u00e1llni az \u00e9letb\u0151l<\/strong>. Nem tette \u00e9s innen elindult benne a v\u00e1ltoz\u00e1s, hogy nem hirdetheti azt amit. Nem adhatja el N\u0151k ezreinek a boldogs\u00e1g \u00e9s fitts\u00e9g l\u00e1tszat\u00e1t, mik\u00f6zben \u00f6nmag\u00e1t rombolja testileg, lelkileg.
<\/strong>Patricia Moreno \u00fatja \u00e9s \u00fczenete tov\u00e1bb fordult mikor felv\u00e1llalta leszbikuss\u00e1g\u00e1t, csal\u00e1dot alap\u00edtott \u00e9s 3 gyermeket sz\u00fclt. Szembes\u00fclt azzal amivel sokan, mit fog \u00e1tadni a gyerekeinek \u00e9s milyen vil\u00e1gba n\u0151nek bele a L\u00e1nyai.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ez a besz\u00e9lget\u00e9s egy nagyon j\u00f3 p\u00e9lda volt arra, hogy az idealiz\u00e1lt standardok mennyire toxikusak, megl\u00e9phetetlenek, \u00e9s egy t\u00f6k\u00e9letes form\u00e1ban l\u00e9v\u0151 n\u0151 sem l\u00e1tja mag\u00e1t t\u00f6k\u00e9letesnek<\/strong>. A fot\u00f3kon \/ versenyeken el\u00e9rt \u00e1llapot tarthatatlan<\/strong>, \u00f3ri\u00e1si kileng\u00e9sek vannak ut\u00e1na, amely nagyon megterhel\u0151 mind a testnek \u00e9s a l\u00e9leknek.<\/p>\n\n\n\n

Teljesen mag\u00e1val ragadott Patricia t\u00f6rt\u00e9nete, k\u00fcldet\u00e9se \u00e9s elkezdtem \u00f6nmagamba n\u00e9zni. M\u00e9g ink\u00e1bb meger\u0151s\u00edtette bennem azt hogy nem akarok ennek a fitnesz vil\u00e1gnak, \u2019sz\u00e9ps\u00e9g\u2019 kult\u00far\u00e1nak \u00e9s ezen \u00e9rt\u00e9krendszernek a r\u00e9sze lenni, sem abban amit \u00e9n fogyasztok, sem abban amit \u00e9n k\u00f6zvet\u00edtek.
<\/strong>Eddig sem titkoltam saj\u00e1t probl\u00e9m\u00e1im, k\u00fczdelmeim, de most m\u00e9g m\u00e9lyebbre mentem.
\u00c9n is el\u00e9gedetlen vagyok a testemmel, r\u00e9szeimmel, funkci\u00f3ival \u00e9s eszt\u00e9tik\u00e1j\u00e1val, DE \u00e9vr\u0151l \u00e9vre k\u00f6zelebb jutok ahhoz, hogy jobban szeressem \u00e9s elfogadjam a testem<\/strong>.
\u00c1thelyeztem a hangs\u00falyt arra, hogy hogyan \u00e9rzem magam a testemben \u00e9s az er\u0151re; \u00e9rzem-e az er\u0151m<\/strong>. Isabelle sz\u00fclet\u00e9se \u00f3ta pedig abszol\u00fat nem vagyok hajland\u00f3 drasztikus m\u00e9rt\u00e9kben sanyargatni a testem.
Tanulom a testem, bar\u00e1tkozom vele, mivel recept\u00edv vagyok r\u00e1, egyre jobban kommunik\u00e1l velem, mi a nem j\u00f3, mire kell figyelnem. Van, hogy el\u00e9g sok id\u0151 beemelni a k\u00e9r\u00e9seit, de min\u00e9l nagyobb a tisztelet \u00e9s a h\u00e1la fel\u00e9 ann\u00e1l, jobb a kapcsolat.
\u00c9rdekes hogy Patanjali a J\u00f3ga Sz\u00fatr\u00e1kban azt mondja, hogy az ELM\u00c9T kell ig\u00e1ba fognunk<\/strong>, hogy minket szolg\u00e1ljon, \u00e9n meg azt l\u00e1tom hogy az emberek t\u00f6bbs\u00e9ge a TEST\u00c9T akarja ig\u00e1ba fogni. Lenyomni mindent a torkon, kipr\u00e9selni, belepr\u00e9selni, szed\u00e1lni, \u00e9rz\u00e9stelen\u00edteni, b\u00f3d\u00edtani.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ott z\u00e1rn\u00e1m be a mai k\u00f6rt, hogy ha l\u00e1tjuk, hogy egy ikonikus alak sem el\u00e9gedett a saj\u00e1t alakj\u00e1val, illetve el tudj\u00e1k vele hitetni hogy \u00edgy nem el\u00e9g j\u00f3, <\/strong>akkor innen nek\u00fcnk hova tov\u00e1bb?
K\u00e9rd\u00e9s az, hogy r\u00e9szt veszel a versenyben (rat race) vagy elkezded felfedezni a saj\u00e1t el\u00e9g j\u00f3 tested \u00e9s hallgatsz a jelz\u00e9seire?<\/p>\n\n\n\n

\u00c9n id\u00e9n ny\u00e1r el\u0151tt nem kezdtem semmilyen di\u00e9t\u00e1ba, sanyargat\u00e1sba. Hagyom pihenni a testem, hallgatok r\u00e1, figyelem a jelz\u00e9seit, meg\u00e9lni magam teljes \u00f6nval\u00f3mban \u00e9s rem\u00e9lj\u00fck, hogy senki nem fog feljelenteni, ha f\u00fcrd\u0151ruh\u00e1ba b\u00fajok. <\/p>\n\n\n\n

Ha szeretn\u00e9l t\u00e1rsulni a k\u00fcldet\u00e9sben, \u00e9s TEST PRO lenni, a N\u0151k \u00e9s l\u00e1ny gyermekeink eg\u00e9szs\u00e9gesebb vil\u00e1ga fel\u00e9 menni, akkor k\u00e9rlek oszd meg ezt a h\u00edrlevelet azzal, akit \u00fagy \u00e9rzed \u00e9rint ez a t\u00e9ma!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ahogy \u00edg\u00e9rtem, folytatom ezt a t\u00e9m\u00e1t. V\u00e1gjunk is bele, ok? A k\u00f6vetkez\u0151 t\u00f6rt\u00e9n\u00e9s, ami vitt el\u0151re ezen az \u00faton \u00e9s tov\u00e1bb nyitotta ezt az ajt\u00f3t, az egy besz\u00e9lget\u00e9s volt Patricia Morenoval. Ismeritek \u0151t?Patricia Moreno egy fitnesz ikon volt, az intenSati edz\u00e9s feltal\u00e1l\u00f3ja \u00e9s t\u00f6bb fitnesz bajnoks\u00e1g nyertese is. Egy j\u00f3 ideje befejezte az \u00f3r\u00e1k tart\u00e1s\u00e1t, illetve visszavonult a klasszikus fitnesz vil\u00e1gt\u00f3l gyermekei \u00e9s t\u00e9rdprobl\u00e9m\u00e1ja miatt (igen, igen rezon\u00e1lok vele\u2026.), de k\u00fcldet\u00e9s\u00e9t egy eg\u00e9szs\u00e9gesebb ir\u00e1nyba vitte tov\u00e1bb.Klasszikus t\u00f6rt\u00e9net az \u00f6v\u00e9: gyermekkor\u00e1ban t\u00fals\u00falyos volt, illetve folyamatosan di\u00e9t\u00e1znia kellett, majd beker\u00fclt a fitneszvil\u00e1gba, ahol el\u0151sz\u00f6r sikereket \u00e9rt el, minden c\u00edmlapon \u00e9s mindenhol ott volt, sorra jelentek meg a programjai\u2026Azt\u00e1n arr\u00f3l besz\u00e9lt, hogy ebben a l\u00e1tsz\u00f3lag sikeres \u00e9s boldog fitnesz vil\u00e1gban, bel\u00fcl mit \u00e9lt \u0151 meg. El\u00e9rt egy olyan pontot, ahol m\u00e1r nem lehetett \u00f6nmaga. Hi\u00e1ba \u00e9rezte j\u00f3l mag\u00e1t egy norm\u00e1l s\u00falyn\u00e1l, a c\u00edmlaphoz vagy m\u00e1s munkaad\u00f3i tov\u00e1bbi fogy\u00e1sra k\u00e9rt\u00e9k. Ezzel egy ideig tudott is azonosulni, m\u00edg nem azon kapta mag\u00e1t, hogy Jersey-ben egy ajt\u00f3n kopogtat drog\u00e9rt, melyet a kev\u00e9s ennival\u00f3j\u00e1ra sz\u00f3rva nem lesz \u00e9hes \u00e9s m\u00e9g tov\u00e1bb is fog fogyni. M\u00edg m\u00e1s cs\u00edr\u00e1t sz\u00f3rt a sal\u00e1t\u00e1j\u00e1ra \u0151 egy k\u00e9miai drogot. Innen kezd\u0151d\u00f6tt a meghasonul\u00e1sa, beleker\u00fclt egy tapos\u00f3malomba, ahonnan neh\u00e9z volt kisz\u00e1llni.M\u00edg fantasztikus \u00f3r\u00e1kat tartott, fantasztikus testtel, alig evett valamit, m\u00e1sok szerint fantasztikusan n\u00e9zett ki, bel\u00fclr\u0151l azonban kezdett sz\u00e9tesni. Eg\u00e9szen addig ment ez, m\u00edg meg\u00e9lte a saj\u00e1t megv\u00e1lt\u00f3 pillanat\u00e1t, a tengerparton laz\u00edtani pr\u00f3b\u00e1lt, de csak az az \u00e9rz\u00e9s j\u00f6tt el\u0151 benne, hogy ki akar sz\u00e1llni az \u00e9letb\u0151l. Nem tette \u00e9s innen elindult benne a v\u00e1ltoz\u00e1s, hogy nem hirdetheti azt amit. Nem adhatja el N\u0151k ezreinek a boldogs\u00e1g \u00e9s fitts\u00e9g l\u00e1tszat\u00e1t, mik\u00f6zben \u00f6nmag\u00e1t rombolja testileg, lelkileg.Patricia Moreno \u00fatja \u00e9s \u00fczenete tov\u00e1bb fordult mikor felv\u00e1llalta leszbikuss\u00e1g\u00e1t, csal\u00e1dot alap\u00edtott \u00e9s 3 gyermeket sz\u00fclt. Szembes\u00fclt azzal amivel sokan, mit fog \u00e1tadni a gyerekeinek \u00e9s milyen vil\u00e1gba n\u0151nek bele a L\u00e1nyai. Ez a besz\u00e9lget\u00e9s egy nagyon j\u00f3 p\u00e9lda volt arra, hogy az idealiz\u00e1lt standardok mennyire toxikusak, megl\u00e9phetetlenek, \u00e9s egy t\u00f6k\u00e9letes form\u00e1ban l\u00e9v\u0151 n\u0151 sem l\u00e1tja mag\u00e1t t\u00f6k\u00e9letesnek. A fot\u00f3kon \/ versenyeken el\u00e9rt \u00e1llapot tarthatatlan, \u00f3ri\u00e1si kileng\u00e9sek vannak ut\u00e1na, amely nagyon megterhel\u0151 mind a testnek \u00e9s a l\u00e9leknek. Teljesen mag\u00e1val ragadott Patricia t\u00f6rt\u00e9nete, k\u00fcldet\u00e9se \u00e9s elkezdtem \u00f6nmagamba n\u00e9zni. M\u00e9g ink\u00e1bb meger\u0151s\u00edtette bennem azt hogy nem akarok ennek a fitnesz vil\u00e1gnak, \u2019sz\u00e9ps\u00e9g\u2019 kult\u00far\u00e1nak \u00e9s ezen \u00e9rt\u00e9krendszernek a r\u00e9sze lenni, sem abban amit \u00e9n fogyasztok, sem abban amit \u00e9n k\u00f6zvet\u00edtek.Eddig sem titkoltam saj\u00e1t probl\u00e9m\u00e1im, k\u00fczdelmeim, de most m\u00e9g m\u00e9lyebbre mentem.\u00c9n is el\u00e9gedetlen vagyok a testemmel, r\u00e9szeimmel, funkci\u00f3ival \u00e9s eszt\u00e9tik\u00e1j\u00e1val, DE \u00e9vr\u0151l \u00e9vre k\u00f6zelebb jutok ahhoz, hogy jobban szeressem \u00e9s elfogadjam a testem.\u00c1thelyeztem a hangs\u00falyt arra, hogy hogyan \u00e9rzem magam a testemben \u00e9s az er\u0151re; \u00e9rzem-e az er\u0151m. Isabelle sz\u00fclet\u00e9se \u00f3ta pedig abszol\u00fat nem vagyok hajland\u00f3 drasztikus m\u00e9rt\u00e9kben sanyargatni a testem.Tanulom a testem, bar\u00e1tkozom vele, mivel recept\u00edv vagyok r\u00e1, egyre jobban kommunik\u00e1l velem, mi a nem j\u00f3, mire kell figyelnem. Van, hogy el\u00e9g sok id\u0151 beemelni a k\u00e9r\u00e9seit, de min\u00e9l nagyobb a tisztelet \u00e9s a h\u00e1la fel\u00e9 ann\u00e1l, jobb a kapcsolat.\u00c9rdekes hogy Patanjali a J\u00f3ga Sz\u00fatr\u00e1kban azt mondja, hogy az ELM\u00c9T kell ig\u00e1ba fognunk, hogy minket szolg\u00e1ljon, \u00e9n meg azt l\u00e1tom hogy az emberek t\u00f6bbs\u00e9ge a TEST\u00c9T akarja ig\u00e1ba fogni. Lenyomni mindent a torkon, kipr\u00e9selni, belepr\u00e9selni, szed\u00e1lni, \u00e9rz\u00e9stelen\u00edteni, b\u00f3d\u00edtani. Ott z\u00e1rn\u00e1m be a mai k\u00f6rt, hogy ha l\u00e1tjuk, hogy egy ikonikus alak sem el\u00e9gedett a saj\u00e1t alakj\u00e1val, illetve el tudj\u00e1k vele hitetni hogy \u00edgy nem el\u00e9g j\u00f3, akkor innen nek\u00fcnk hova tov\u00e1bb?K\u00e9rd\u00e9s az, hogy r\u00e9szt veszel a versenyben (rat race) vagy elkezded felfedezni a saj\u00e1t el\u00e9g j\u00f3 tested \u00e9s hallgatsz a jelz\u00e9seire? \u00c9n id\u00e9n ny\u00e1r el\u0151tt nem kezdtem semmilyen di\u00e9t\u00e1ba, sanyargat\u00e1sba. Hagyom pihenni a testem, hallgatok r\u00e1, figyelem a jelz\u00e9seit, meg\u00e9lni magam teljes \u00f6nval\u00f3mban \u00e9s rem\u00e9lj\u00fck, hogy senki nem fog feljelenteni, ha f\u00fcrd\u0151ruh\u00e1ba b\u00fajok. Ha szeretn\u00e9l t\u00e1rsulni a k\u00fcldet\u00e9sben, \u00e9s TEST PRO lenni, a N\u0151k \u00e9s l\u00e1ny gyermekeink eg\u00e9szs\u00e9gesebb vil\u00e1ga fel\u00e9 menni, akkor k\u00e9rlek oszd meg ezt a h\u00edrlevelet azzal, akit \u00fagy \u00e9rzed \u00e9rint ez a t\u00e9ma!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[79,95,89,92],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"hu","enabled_languages":["en","hu"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"hu":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pbIAfB-iG","jetpack_sharing_enabled":true,"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1158"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1158"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1158\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1159,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1158\/revisions\/1159"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1158"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1158"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}