{"id":1060,"date":"2020-04-20T10:00:00","date_gmt":"2020-04-20T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/?p=1060"},"modified":"2020-04-19T22:51:36","modified_gmt":"2020-04-19T21:51:36","slug":"mi-a-te-normalod","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/2020\/04\/20\/mi-a-te-normalod\/","title":{"rendered":"Mi a Te \u2019norm\u00e1lod\u2019?"},"content":{"rendered":"\n

Az elm\u00falt egy h\u00e9t szabads\u00e1ga fel\u00fclm\u00falta minden v\u00e1rakoz\u00e1somat \u00e9s t\u00e9nyleg tudtam lassulni, kikapcsol\u00f3dni, t\u00f6lt\u0151dni \u00e9s csak lenni. Angolul van erre egy kifejez\u00e9s: staycation \ud83d\ude0a (otthon marad\u00f3s vak\u00e1ci\u00f3), nem ez az els\u0151 ilyen az \u00e9letemben. Rendszeresen vagyunk \/ maradunk csak \u00fagy otthon, b\u00e1r t\u00f6bb mint egy h\u00e9tig, ez volt az els\u0151. \u00c9s ha m\u00e9lyen magamba n\u00e9zek t\u00f6bb \u00e9v tudatos munk\u00e1ja van abban, hogy otthon maradni is kikapcsol\u00f3 \u00e9s t\u00f6lt\u0151d\u0151 \u00e9lm\u00e9ny lehessen. Nem ment ez egyb\u0151l, de mostanra be\u00e9rett. Felcsillant a f\u00e9ny, hogy tal\u00e1n l\u00e1tjuk az alag\u00fat v\u00e9g\u00e9t, hogy m\u00e1jusban m\u00e1r t\u00f6rt\u00e9nik v\u00e1ltoz\u00e1s a j\u00e1rv\u00e1ny \u00e9s a szab\u00e1lyoz\u00e1sok szempontj\u00e1b\u00f3l. De az\u00e9rt m\u00e9g minden k\u00e9pl\u00e9keny \u00e9s a hossz\u00fat\u00e1v\u00fa hat\u00e1sok meg\u00e9l\u00e9se is el\u0151tt\u00fcnk \u00e1ll. \u00c9ppen ez\u00e9rt \u00e9n m\u00e9g mindig fontosnak tartom a befel\u00e9 fordul\u00e1st, \u00fajrakalibr\u00e1l\u00e1st, \u00f6nmagunkkal val\u00f3 tal\u00e1lkoz\u00e1st, ami az alapot adja \/ adhatja.
Ehhez kapcsol\u00f3d\u00f3an egy Dave Hollis id\u00e9zet\u00e9t hoztam Nektek erre a h\u00e9tre:<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Magyarul (nem vagyok m\u0171ford\u00edt\u00f3\ud83d\ude0a): \u201eMiel\u0151tt visszarohann\u00e1l a megszokottba, haszn\u00e1ld ezt az id\u0151t arra, hogy kital\u00e1ld, a megszokott mely r\u00e9sz\u00e9hez \u00e9rdemes visszarohannod\u201d<\/p>\n\n\n\n

Melyek azok a r\u00e9szek az \u00e9letedben, ahol meg\u00e9ri visszat\u00e9rni a norm\u00e1lhoz?

Ha szeretn\u00e9d tudni, hogy hogyan tal\u00e1ld meg<\/strong> \u00e9s \u00e9rezd meg a norm\u00e1idat, akkor a PIVOT mini program neked sz\u00f3l. A PIVOT ad egy v\u00e1laszt arra, hogy mi az az 1 c\u00e9l <\/strong>amire az elk\u00f6vetkezend\u0151 id\u0151ben \u00f6sszpontos\u00edtanod kell, hogy az \u00e9leted \u00f6sszes t\u00f6bbi r\u00e9sze is m\u0171k\u00f6dni tudjon. A PIVOT egy ugr\u00e1s: f\u00f3kusz\u00e1lt, gyors, egyszer\u0171 \u00e9s csak T\u0151led f\u00fcgg mekkor\u00e1t \u00e9s merre ugrasz.
Seg\u00edtek ugrani. Itt tal\u00e1lod a PIVOT mini program r\u00e9szleteit<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9s ett\u0151l a h\u00e9tt\u0151l, \u00fajra szeretettel v\u00e1rlak a YouTube k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi esem\u00e9nyein. \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n

Mini j\u00f3ga 0-4 \u00e9ves gyerekeknek<\/a> (10 perc) cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k\u00f6n \u00e1prilis 23 10:00<\/p>\n\n\n\n

J\u00f3ga 5-12 \u00e9ves gyerekeknek<\/a> (20 perc) cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k\u00f6n \u00e1prilis 23 10:30<\/p>\n\n\n\n

H\u00e9tz\u00e1r\u00f3 k\u00f6z\u00f6s \u00e9l\u0151 relax\u00e1ci\u00f3<\/a> (15 perc) szombaton \u00e1prilis 25 20:30<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Az elm\u00falt egy h\u00e9t szabads\u00e1ga fel\u00fclm\u00falta minden v\u00e1rakoz\u00e1somat \u00e9s t\u00e9nyleg tudtam lassulni, kikapcsol\u00f3dni, t\u00f6lt\u0151dni \u00e9s csak lenni. Angolul van erre egy kifejez\u00e9s: staycation \ud83d\ude0a (otthon marad\u00f3s vak\u00e1ci\u00f3), nem ez az els\u0151 ilyen az \u00e9letemben. Rendszeresen vagyunk \/ maradunk csak \u00fagy otthon, b\u00e1r t\u00f6bb mint egy h\u00e9tig, ez volt az els\u0151. \u00c9s ha m\u00e9lyen magamba n\u00e9zek t\u00f6bb \u00e9v tudatos munk\u00e1ja van abban, hogy otthon maradni is kikapcsol\u00f3 \u00e9s t\u00f6lt\u0151d\u0151 \u00e9lm\u00e9ny lehessen. Nem ment ez egyb\u0151l, de mostanra be\u00e9rett. Felcsillant a f\u00e9ny, hogy tal\u00e1n l\u00e1tjuk az alag\u00fat v\u00e9g\u00e9t, hogy m\u00e1jusban m\u00e1r t\u00f6rt\u00e9nik v\u00e1ltoz\u00e1s a j\u00e1rv\u00e1ny \u00e9s a szab\u00e1lyoz\u00e1sok szempontj\u00e1b\u00f3l. De az\u00e9rt m\u00e9g minden k\u00e9pl\u00e9keny \u00e9s a hossz\u00fat\u00e1v\u00fa hat\u00e1sok meg\u00e9l\u00e9se is el\u0151tt\u00fcnk \u00e1ll. \u00c9ppen ez\u00e9rt \u00e9n m\u00e9g mindig fontosnak tartom a befel\u00e9 fordul\u00e1st, \u00fajrakalibr\u00e1l\u00e1st, \u00f6nmagunkkal val\u00f3 tal\u00e1lkoz\u00e1st, ami az alapot adja \/ adhatja.Ehhez kapcsol\u00f3d\u00f3an egy Dave Hollis id\u00e9zet\u00e9t hoztam Nektek erre a h\u00e9tre: Magyarul (nem vagyok m\u0171ford\u00edt\u00f3\ud83d\ude0a): \u201eMiel\u0151tt visszarohann\u00e1l a megszokottba, haszn\u00e1ld ezt az id\u0151t arra, hogy kital\u00e1ld, a megszokott mely r\u00e9sz\u00e9hez \u00e9rdemes visszarohannod\u201d Melyek azok a r\u00e9szek az \u00e9letedben, ahol meg\u00e9ri visszat\u00e9rni a norm\u00e1lhoz? Ha szeretn\u00e9d tudni, hogy hogyan tal\u00e1ld meg \u00e9s \u00e9rezd meg a norm\u00e1idat, akkor a PIVOT mini program neked sz\u00f3l. A PIVOT ad egy v\u00e1laszt arra, hogy mi az az 1 c\u00e9l amire az elk\u00f6vetkezend\u0151 id\u0151ben \u00f6sszpontos\u00edtanod kell, hogy az \u00e9leted \u00f6sszes t\u00f6bbi r\u00e9sze is m\u0171k\u00f6dni tudjon. A PIVOT egy ugr\u00e1s: f\u00f3kusz\u00e1lt, gyors, egyszer\u0171 \u00e9s csak T\u0151led f\u00fcgg mekkor\u00e1t \u00e9s merre ugrasz.Seg\u00edtek ugrani. Itt tal\u00e1lod a PIVOT mini program r\u00e9szleteit. \u00c9s ett\u0151l a h\u00e9tt\u0151l, \u00fajra szeretettel v\u00e1rlak a YouTube k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi esem\u00e9nyein. \ud83d\ude0a Mini j\u00f3ga 0-4 \u00e9ves gyerekeknek (10 perc) cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k\u00f6n \u00e1prilis 23 10:00 J\u00f3ga 5-12 \u00e9ves gyerekeknek (20 perc) cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k\u00f6n \u00e1prilis 23 10:30 H\u00e9tz\u00e1r\u00f3 k\u00f6z\u00f6s \u00e9l\u0151 relax\u00e1ci\u00f3 (15 perc) szombaton \u00e1prilis 25 20:30<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[51,31,49,47,32,48,50,52],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"hu","enabled_languages":["en","hu"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"hu":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pbIAfB-h6","jetpack_sharing_enabled":true,"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1060"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1060"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1060\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1063,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1060\/revisions\/1063"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1060"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1060"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1060"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}