{"id":1021,"date":"2020-03-19T14:44:27","date_gmt":"2020-03-19T13:44:27","guid":{"rendered":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/?p=1021"},"modified":"2020-03-19T14:56:46","modified_gmt":"2020-03-19T13:56:46","slug":"feel-good-tv-uj-live-mini-gyerek-felnott-joga-es-relaxacio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/2020\/03\/19\/feel-good-tv-uj-live-mini-gyerek-felnott-joga-es-relaxacio\/","title":{"rendered":"Feel Good TV &#8211; \u00faj Live mini &#038; gyerek &#038; feln\u0151tt j\u00f3ga \u00e9s relax\u00e1ci\u00f3"},"content":{"rendered":"\n<p>El\u0151sz\u00f6r is szeretn\u00e9m azzal kezdeni, hogy annyira \u00f6r\u00fcl\u00f6k a sok pozit\u00edv visszajelz\u00e9snek T\u0151letek!&nbsp;\u2764\ufe0f<br>2 dolog j\u00e1r sokat az eszemben.&nbsp;<br>Az egyik, hogy 2 \u00e9ve T\u00f6r\u00f6korsz\u00e1gban voltunk 1 hetet egy nagy sz\u00e1lloda parkban. Elhat\u00e1roztuk hogy nem megy\u00fcnk sehova csak ott lesz\u00fcnk benn. Az els\u0151 3 nap kiborultam, t\u00fal hangosak voltak az emberek, bez\u00e1rva \u00e9reztem magam, semmi nem volt j\u00f3&#8230; Azt\u00e1n kezdtem &#8221; feladni&#8221;, r\u00e1j\u00f6nni hogy pihenni vagyok itt. M\u00e9g saj\u00e1t magamnak is neh\u00e9z volt bevallani, hogy stresszes voltam \u00e9s 3 napra volt sz\u00fcks\u00e9gem (akkor ide\u00e1lis k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt) adapt\u00e1l\u00f3dni. Ez az \u00e9lm\u00e9ny viszont nagyon zsigeri \u00e9s m\u00e9ly lett. Ez a &#8220;felad\u00e1s&#8221; adta a jelenben val\u00f3 \u00e9l\u00e9s lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t. Ami nagy hat\u00e1ssal volt r\u00e1m akkor \u00e9s mai napig.<br>Ez most nem T\u00f6r\u00f6korsz\u00e1g, nem egy h\u00e9t, nem all inclusive sz\u00e1lloda&#8230;.<\/p>\n\n\n\n<p>A m\u00e1sik, hogy \u00e9n cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k \u00f3ta meg sem \u00e1llok, a szervez\u00e9s, a programok \u00e9s maga a munka. Felel\u0151ss\u00e9get \u00e9s k\u00fcldet\u00e9st \u00e9rzek. Az j\u00e1r az eszemben, hogy \u00e9n is egy eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szakember vagyok, nekem is bele kell \u00e1llni ebbe. \u00c9s ut\u00e1na eszembe jut a n\u0151v\u00e9rem, aki laborban dolgozik. Nekem otthonr\u00f3l mennyivel k\u00f6nnyebb ez mint neki.<br>Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szakember, r\u00e1ad\u00e1sul a&nbsp; h\u00e1tt\u00e9rben. Egy \u00fcgyeletben egy embernek kell milli\u00f3 vizsg\u00e1latot elv\u00e9gezni alv\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl, eg\u00e9sz \u00e9jjel talpon lenni. Ut\u00e1na a csal\u00e1dhoz hazat\u00e9rni, \u00e9lni, helyre r\u00e1z\u00f3dni. Ez t\u00f6rt\u00e9nik sim\u00e1n mindenf\u00e9le j\u00e1rv\u00e1ny n\u00e9lk\u00fcl. Elszorul a sz\u00edvem, ha arra gondolok mi v\u00e1r r\u00e1, r\u00e1juk. Egy laborban milli\u00f3 g\u00e9p, milli\u00f3 vizsg\u00e1lat, \u00e9rt\u00e9k, id\u0151re megy minden \u00e9s nem lehet hib\u00e1zni! H\u0151s\u00f6k (m\u00e9lyen alul \u00e9rt\u00e9kelve \u00e9s fizetve).<br>Rem\u00e9lem nem Ti vagytok azok akiket meg kell gy\u0151zni, hogy ezt vegy\u00fck komolyan magunk\u00e9rt \u00e9s \u00e9rt\u00fck is!&nbsp;\ud83d\ude4f<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9s akkor energia szint emel\u00e9snek a k\u00f6vetkez\u0151 programokat terveztem amikhez \u00e9l\u0151ben \u00e9s ingyenesen csatlakozhatsz! \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/DMWBOFvAYdg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">M\u00e1rcius 19 cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k 10:00 mini j\u00f3ga 0-4 \u00e9veseknek (15-20 perc)<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure><iframe loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/DMWBOFvAYdg\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/Jpxl4MdbQ1M\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">M\u00e1rcius 19 cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k 14:00 gyerekj\u00f3ga 5-12 \u00e9veseknek (20-30 perc)<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure><iframe loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Jpxl4MdbQ1M\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/wWGdPYeUUlM\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">M\u00e1rcius 20 p\u00e9ntek 20:30 Nyugalom &amp; v\u00e9delem (15-20 perc) vizualiz\u00e1ci\u00f3s relax\u00e1ci\u00f3<\/a>. Most m\u00e1r t\u00e9nyleg fekv\u0151s, ellazul\u00f3s \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<figure><iframe loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wWGdPYeUUlM\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/pX7YqBJiNxA\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">M\u00e1rcius 22 vas\u00e1rnap 10:00 Grounding (f\u00f6ldel\u0151) j\u00f3ga (30 perc)<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure><iframe loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/pX7YqBJiNxA\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/figure>\n\n\n\n<p>Gyertek min\u00e9l t\u00f6bben \u00e9l\u0151ben, gyakoroljunk egy\u00fctt, emelj\u00fck a hangulatot! \ud83d\ude42&nbsp;\u2764\ufe0f<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El\u0151sz\u00f6r is szeretn\u00e9m azzal kezdeni, hogy annyira \u00f6r\u00fcl\u00f6k a sok pozit\u00edv visszajelz\u00e9snek T\u0151letek!&nbsp;\u2764\ufe0f2 dolog j\u00e1r sokat az eszemben.&nbsp;Az egyik, hogy 2 \u00e9ve T\u00f6r\u00f6korsz\u00e1gban voltunk 1 hetet egy nagy sz\u00e1lloda parkban. Elhat\u00e1roztuk hogy nem megy\u00fcnk sehova csak ott lesz\u00fcnk benn. Az els\u0151 3 nap kiborultam, t\u00fal hangosak voltak az emberek, bez\u00e1rva \u00e9reztem magam, semmi nem volt j\u00f3&#8230; Azt\u00e1n kezdtem &#8221; feladni&#8221;, r\u00e1j\u00f6nni hogy pihenni vagyok itt. M\u00e9g saj\u00e1t magamnak is neh\u00e9z volt bevallani, hogy stresszes voltam \u00e9s 3 napra volt sz\u00fcks\u00e9gem (akkor ide\u00e1lis k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt) adapt\u00e1l\u00f3dni. Ez az \u00e9lm\u00e9ny viszont nagyon zsigeri \u00e9s m\u00e9ly lett. Ez a &#8220;felad\u00e1s&#8221; adta a jelenben val\u00f3 \u00e9l\u00e9s lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t. Ami nagy hat\u00e1ssal volt r\u00e1m akkor \u00e9s mai napig.Ez most nem T\u00f6r\u00f6korsz\u00e1g, nem egy h\u00e9t, nem all inclusive sz\u00e1lloda&#8230;. A m\u00e1sik, hogy \u00e9n cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k \u00f3ta meg sem \u00e1llok, a szervez\u00e9s, a programok \u00e9s maga a munka. Felel\u0151ss\u00e9get \u00e9s k\u00fcldet\u00e9st \u00e9rzek. Az j\u00e1r az eszemben, hogy \u00e9n is egy eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szakember vagyok, nekem is bele kell \u00e1llni ebbe. \u00c9s ut\u00e1na eszembe jut a n\u0151v\u00e9rem, aki laborban dolgozik. Nekem otthonr\u00f3l mennyivel k\u00f6nnyebb ez mint neki.Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szakember, r\u00e1ad\u00e1sul a&nbsp; h\u00e1tt\u00e9rben. Egy \u00fcgyeletben egy embernek kell milli\u00f3 vizsg\u00e1latot elv\u00e9gezni alv\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl, eg\u00e9sz \u00e9jjel talpon lenni. Ut\u00e1na a csal\u00e1dhoz hazat\u00e9rni, \u00e9lni, helyre r\u00e1z\u00f3dni. Ez t\u00f6rt\u00e9nik sim\u00e1n mindenf\u00e9le j\u00e1rv\u00e1ny n\u00e9lk\u00fcl. Elszorul a sz\u00edvem, ha arra gondolok mi v\u00e1r r\u00e1, r\u00e1juk. Egy laborban milli\u00f3 g\u00e9p, milli\u00f3 vizsg\u00e1lat, \u00e9rt\u00e9k, id\u0151re megy minden \u00e9s nem lehet hib\u00e1zni! H\u0151s\u00f6k (m\u00e9lyen alul \u00e9rt\u00e9kelve \u00e9s fizetve).Rem\u00e9lem nem Ti vagytok azok akiket meg kell gy\u0151zni, hogy ezt vegy\u00fck komolyan magunk\u00e9rt \u00e9s \u00e9rt\u00fck is!&nbsp;\ud83d\ude4f \u00c9s akkor energia szint emel\u00e9snek a k\u00f6vetkez\u0151 programokat terveztem amikhez \u00e9l\u0151ben \u00e9s ingyenesen csatlakozhatsz! \ud83d\ude42 M\u00e1rcius 19 cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k 10:00 mini j\u00f3ga 0-4 \u00e9veseknek (15-20 perc) M\u00e1rcius 19 cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k 14:00 gyerekj\u00f3ga 5-12 \u00e9veseknek (20-30 perc) M\u00e1rcius 20 p\u00e9ntek 20:30 Nyugalom &amp; v\u00e9delem (15-20 perc) vizualiz\u00e1ci\u00f3s relax\u00e1ci\u00f3. Most m\u00e1r t\u00e9nyleg fekv\u0151s, ellazul\u00f3s \ud83d\ude09 M\u00e1rcius 22 vas\u00e1rnap 10:00 Grounding (f\u00f6ldel\u0151) j\u00f3ga (30 perc)&nbsp; Gyertek min\u00e9l t\u00f6bben \u00e9l\u0151ben, gyakoroljunk egy\u00fctt, emelj\u00fck a hangulatot! \ud83d\ude42&nbsp;\u2764\ufe0f<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[30,31,32],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"hu","enabled_languages":["en","hu"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"hu":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pbIAfB-gt","jetpack_sharing_enabled":true,"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1021"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1021"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1021\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1022,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1021\/revisions\/1022"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1021"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hajnierdelyi.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}